Vegetable Salad Sehat. Lihat juga resep Healthy mix vegetable salad enak lainnya. Salad yang umum dijumpai di Indonesia adalah jenis salad buah (fruit salad) dan salad sayur (vegetable salad). Hidangan segar ini dapat menjadi salah satu solusi bagi masyarakat yang sedang menjalankan program diet maupun yang memiliki gaya hidup sehat.
Tenang, Vegetable Salad ini masih tetap nikmat di lidah saat disantap.
Lihat juga resep Salad Tahu dan Edamame - Super Healthy Food enak lainnya.
Salad dikenal sebagai makanan sehat yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Lagi mencari ide resep vegetable salad sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal vegetable salad sehat yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Lihat juga resep Healthy mix vegetable salad enak lainnya. Salad yang umum dijumpai di Indonesia adalah jenis salad buah (fruit salad) dan salad sayur (vegetable salad). Hidangan segar ini dapat menjadi salah satu solusi bagi masyarakat yang sedang menjalankan program diet maupun yang memiliki gaya hidup sehat.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari vegetable salad sehat, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan vegetable salad sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan vegetable salad sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Vegetable Salad Sehat menggunakan 7 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Vegetable Salad Sehat:
- Ambil 4 lembar lettuce (iris tipis).
- Siapkan 1 bh wortel (serut kasar).
- Ambil 1/4 siung bawang bombay (iris memanjang).
- Ambil 3 bh jamur champignon (potong dan cuci).
- Sediakan 4 bh jamur tiram (potong dan cuci).
- Sediakan Kecap asin, saus tiram & merica.
- Ambil 50 ml Air.
Resep lain : Cara Sederhana Menyiapkan Resep Opor Ayam yang Bikin Ngiler Tips Anti Gagal
Namun, makan salad juga bisa jadi tidak sehat kalau caranya salah. Ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan dalam memilih dan menyiapkan salad agar manfaatnya maksimal dan risikonya dapat dihindari. Lihat juga resep Salad dressing #sehat #diet food enak lainnya. Jika ingin memulai kebiasaan hidup sehat, salah satu yang paling sederhana adalah mengonsumsi salad sayur untuk diet setiap harinya.
Cara membuat Vegetable Salad Sehat:
- Didihkan air masukkan bawah bombay, tumis hingga wangi (tumis tanpa minyak).
- Masukkan jamur.
- Cek rasa masukkan kecap asin, saus tiram & merica kemudian sisihkan.
- Tata di piring lettuce dan wortel siram dengan tumisan sehat jamur.
- Cocok untuk sarapan diet sehat.
Tak hanya mudah ditemukan atau dibuat sendiri, salad adalah menu yang menyenangkan untuk terus dieksplorasi. Tak ada aturan baku apa saja isian salad sayur untuk diet bagi setiap orang. Anda bebas memilih isian apa saja yang disukai dan bisa berganti-ganti setiap. Saat ini salad menjadi makanan populer bagi para pecinta gaya hidup sehat dan bagi orang-orang yang sedang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan. Jenis salad sangat banyak dan beragam.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan vegetable salad sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Resep lainnya :