Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat). Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat) Kristina Nova Serpong. Menu diet yang rasanya enaaaaak. (Sajikan tanpa nasi,krn karbonya sdh didapat dari oatnya) Enjoooy. #PekanPosbarAyam. Resep Ayam Geprek Diet (clean eat).
ELIMINATION DIET TO EATING CLEAN FOR ECZEMA.. setiap hari saya hanya memesan makanan take-out dengan ojol yang ujung-ujungnya adalah ayam geprek atau ayam penyet.
Yang kalau dipikir sekarang, nutrisinya darimana?. sebuah metode yang jauh lebih menyenangkan dari Elimination Diet namun tetap ter-arah ke sehat.
Cara paling aman menjalankan clean eating adalah dengan masak sendiri di rumah.
Lagi mencari ide resep ayam geprek sehat (diet/clean eat) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek sehat (diet/clean eat) yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat) Kristina Nova Serpong. Menu diet yang rasanya enaaaaak. (Sajikan tanpa nasi,krn karbonya sdh didapat dari oatnya) Enjoooy. #PekanPosbarAyam. Resep Ayam Geprek Diet (clean eat).
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek sehat (diet/clean eat), pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan ayam geprek sehat (diet/clean eat) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan ayam geprek sehat (diet/clean eat) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat) menggunakan 11 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat):
- Gunakan 400 gr Dada ayam fillet.
- Ambil 4 sdm oatmeal blender sampai halus.
- Siapkan secukupnya saos tiram (aku pakai cap Panda).
- Siapkan secukupnya Olive oil.
- Gunakan Timun, selada dan Tomat (Lalapan).
- Ambil Sambal.
- Ambil 8 bh Cabe Rawit.
- Siapkan 3 bh Bawang putih.
- Gunakan 1/4 bh Tomat.
- Gunakan secukupnya Garam himalaya.
- Gunakan secukupnya Lada.
Resep lain : Bagaimana Menyiapkan Resep Chicken Teriyaki Saori ala Sari yang Enak Banget Tips Anti Gagal
Kamu bisa menyiapkan menu diet harian yang sehat dan tentunya sesuai selera. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Mulai dari olahraga, mengkonsumsi makanan organik, diet sehat, hingga clean eating yang belakangan ini juga banyak digemari. Berbeda dengan diet, clean eating adalah istilah dimana saat kita mengkonsumsi bahan makanan yang diolah sealami mungkin.
Cara menyiapkan Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat):
- Cuci bersih ayam peras jeruk nipis lalu tambahkan garam,lada saus tiram. Marinate selama 30 menit.
- Balurkan ke atas oatmeal.Letakkan diatas Teflon menggunakan olive oil..
- Ulek sambal (koreksi rasa) lalu taruh di atas ayam lalu di geprek.. Voilaaaaa jadi deh menu sehat kita.. Enjoooooy.
Kalau menerapkan pola makan ini, kita tidak diperkenankan menyantap makanan instan Clean eating adalah kesadaran gaya hidup untuk mengonsumsi makanan secara alami, segar, dan utuh serta seminimal mungkin melalui proses pemasakan. Clean eating ini merupakan bagian dari gaya hidup sehat. Karena bisa menurunkan berat badan, tak jarang, clean eating dijadikan sebagai salah satu cara diet. Diet di sini berarti pengaturan pola makan untuk mencapai atau mengendalikan berat badan. Selain clean eating, ada beberapa cara diet lain yang juga menerapkan pola makan sehat, seperti vegetarian, vegan, dan food combining.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan ayam geprek sehat (diet/clean eat) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Resep lainnya :