Bubur ayam oat (eat clean). Resep Bubur ayam oat (eat clean). Kata siapa eat clean bikin kelaperan ? Masih pingin sarapan dengan bubur ayam ?

Rebus dada ayam sehingga pecah minyak. Kemudian, celur sayur-sayuran dalam air rebusan ayam. Cair-carikkan isi ayam dan masukkan ke dalam bahan tumbuk.

Anda sedang mencari inspirasi resep bubur ayam oat (eat clean) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal bubur ayam oat (eat clean) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Resep Bubur ayam oat (eat clean). Kata siapa eat clean bikin kelaperan ? Masih pingin sarapan dengan bubur ayam ?

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bubur ayam oat (eat clean), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan bubur ayam oat (eat clean) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.

Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah bubur ayam oat (eat clean) yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Bubur ayam oat (eat clean) memakai 8 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Bubur ayam oat (eat clean):

1. Siapkan 1 slice dada ayam (dipotong kecil2, marinasi dg sea salt).
2. Sediakan 2 buah wortel organik (diparut/serut).
3. Ambil 1 telur low cholesterol.
4. Ambil sea salt.
5. Sediakan lada putih.
6. Gunakan bawang goreng & daun bawang.
7. Siapkan 2 sdm oatmeal.
8. Sediakan 2 gelas belimbing air.

Resep lain : Cara Sederhana Menyiapkan Resep Ayam dada filet saus asam manis (puyonghai) yang Lezat Sekali Tips Anti Gagal

Ini merupakan antara menu eat clean yang cukup popular - overnight oats. Coach Yatie Nadzli baru-baru ini telah berkongsi tentang apakah itu "eat clean" yang sepatutnya kita buat untuk menguruskan badan. Eat clean bermaksud: Makan whole food, bukannya makanan proses. Contohnya: makan ikan, bukannya bebola makan.

Langkah-langkah menyiapkan Bubur ayam oat (eat clean):

1. Rebus potongan ayam sampai mengeluarkan kaldu.
2. Masukkan parutan wortel, rebus sampai wortel lunak.
3. Jika air dirasa kurang, boleh tambahkan sedikit krn kita akan memasukkan telur.
4. Jika wortel sudah lunak masukkan seasalt & lada secukpnya, aduk, masukkan 2 sdm oatmeal. masak kurleb 3 menit.
5. Masukkan telur di tengah, diamkan beberapa saat. kemudian aduk melingkar (krn saya cuma pingin bagian putihnya saja yg hancur, untuk kuningnya masak setengah matang).
6. Matikan api, angkat. sajikan dg bawang goreng.

Lihat juga resep Tumis Ayam Paprika (DIET/EAT CLEAN) enak lainnya. Bukan itu sahaja, bubur barli ini juga sesuai untuk menyejukkan badan. Bubur ini sudah semestinya akan menjadi salah satu kegemaran seisi keluarga khususnya anak-anak. Bubur ayam sihat ini sangat sesuai untuk dimakan pada bila-bila masa sahaja. Combine broth, water, chicken, chicken hearts and/or gizzards, bay leaves, lime leaves and lemongrass in a large pot.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat bubur ayam oat (eat clean) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Resep lainnya :