(Diet) Mie Shirataki Ayam Kecap Sayur Sehat #homemadebylita. Resep Mie (shirataki) ayam - menu sehat. Mie dilarang bagi yg sedang diet dan yang memiliki kolesterol jenis trigliserid tinggi. Saya pernah terkena trigliserid tinggi karena sering mengkonsumsi mie dan roti.

Mie dapat ditemukan dalam bentuk mentah atau instan. Harganya jika dalam bentuk mie instan jauh lebih. Produk ini menjadi pilihan favorit keluarga sehat indonesia.

Anda sedang mencari inspirasi resep (diet) mie shirataki ayam kecap sayur sehat #homemadebylita yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal (diet) mie shirataki ayam kecap sayur sehat #homemadebylita yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.

Resep Mie (shirataki) ayam - menu sehat. Mie dilarang bagi yg sedang diet dan yang memiliki kolesterol jenis trigliserid tinggi. Saya pernah terkena trigliserid tinggi karena sering mengkonsumsi mie dan roti.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari (diet) mie shirataki ayam kecap sayur sehat #homemadebylita, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan (diet) mie shirataki ayam kecap sayur sehat #homemadebylita enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.

Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah (diet) mie shirataki ayam kecap sayur sehat #homemadebylita yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan (Diet) Mie Shirataki Ayam Kecap Sayur Sehat #homemadebylita menggunakan 16 bahan dan 9 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan (Diet) Mie Shirataki Ayam Kecap Sayur Sehat #homemadebylita:

1. Siapkan 5 keping mie kering shirataki (mau yang ideal 4 keping cukup, ini porsi jumbo ala kami haha).
2. Ambil 1 batang wortel.
3. Ambil 1/4 dada ayam.
4. Sediakan Segenggam kacang polong.
5. Sediakan 1 butir telur.
6. Ambil 1 sdm kecap manis.
7. Ambil 1/2 gelas air matang.
8. Sediakan 1.5 sdt garam.
9. Ambil 1 sdt merica.
10. Gunakan 3 siung bawang putih.
11. Gunakan 1 ikat kecil pokchoy.
12. Ambil 1 sdt kaldu jamur totole (opsional).
13. Gunakan ✨Bumbu marinase ayam:.
14. Ambil 1 sdm kecap asin.
15. Ambil 2 sdm kecap manis.
16. Sediakan 1 sdt merica.

Resep lain : Macam Mana Membuat Resep 154. Sayur Asem Segar yang Enak Tips Anti Gagal

Beberapa Keunggulan dari Mie Kering Shirataki karena tidak berair (kering), sangat mudah dibawa bepergian kemana saja sebagai pengganti nasi (karbohidrat), bagi para pebisnis sangat hemat di Ongkos kirim. Sekarang, lagi ramai bingit diet ketogenik (keto). Itu lho, diet yang lebih banyak makan fats (lemak), lalu disusul protein, dan rendah akan karbohidrat. Gue nggak terlalu ikutin diet keto dan masih setia ikutin diet OCD.

Cara membuat (Diet) Mie Shirataki Ayam Kecap Sayur Sehat #homemadebylita:

1. Rebus mie shirataki hingga kenyal. Matikan api dan tiriskan sekaligus pindahkan ke air biasa (direndam).
2. Siapkan bahan2 sayuran dan marinase ayam jangan lupa kurleb setengah jam.
3. Rebus sayur (terutama wortel agar empuk).
4. Tumis bawang putih hingga harum.
5. Masukkan ayam beserta larutan marinase dan aduk hingga matang.
6. Masukkan telur kocok dan aduk2 hingga merata bersama tumisan.
7. Masukkan sayuran yang sudah direbus. Aduk terus, masukkan air matang dan tambahkan garam, kecap manis, kaldu jamur dan merica. Koreksi rasa.
8. Masukkan mie yg sudah direndam dan kenyal (tanpa air rendaman). Lanjut aduk2 hingga merata. Disini Anda bs kembali tes rasa apakah sudah sesuai dgn lidah.
9. Siap disajikan 😍😍.

Cuci bersih mie shirataki basah, buat menghilangkan bau (kalau perlu direbus sebentar juga tidak apa-apa), tiriskan. Haluskan bumbu, lalu tumis sampai tercium aroma wangi sedap, masukkan bahan lainnya kecuali air dan telur. Masak sampai sayur layu, serta ayam dan cumi setengah matang. Masukkan air dan telur, aduk rata. Tumis shirataki dengan menggunakan wajan bekas menumis daging asap, sekitar dua menit.

Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan (Diet) Mie Shirataki Ayam Kecap Sayur Sehat #homemadebylita yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!

Resep lainnya :