Ayam geprek oatmeal(diet). Loaded With Superfoods Like Maca Root For Energy, Real Fruit, Raw Cacao, Hemp, Flax & Chia. Resep Ayam geprek oatmeal (diet friendly). Langkah pembuatan Ayam geprek oatmeal (menu diet) Cuci bersih ayam fillet, lalu memarkan sbntr.

Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Pedesnya bikin mata melotot. -----ENDORSE / SPONSOR / CONTACT : elainehanafi.contact@gmail.comFOLLOWInstagram : https://www.instagram.com/elainehanaf. Rasa asin dan gurih kari ayam di lidah mirip dengan rasa mie instan loh.

Anda sedang mencari inspirasi resep ayam geprek oatmeal(diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek oatmeal(diet) yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek oatmeal(diet), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan ayam geprek oatmeal(diet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.

Loaded With Superfoods Like Maca Root For Energy, Real Fruit, Raw Cacao, Hemp, Flax & Chia. Resep Ayam geprek oatmeal (diet friendly). Langkah pembuatan Ayam geprek oatmeal (menu diet) Cuci bersih ayam fillet, lalu memarkan sbntr.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan ayam geprek oatmeal(diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Ayam geprek oatmeal(diet) memakai 11 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Ayam geprek oatmeal(diet):

1. Ambil 125 gr dada ayam.
2. Sediakan 2 siung bawang putih.
3. Sediakan 1 sdt ketumbar bubuk.
4. Sediakan Seujung sdt lada.
5. Siapkan Seujung sdt garam himalaya.
6. Sediakan Seujung sdt kaldu jamur.
7. Gunakan 1 butir putih telur.
8. Ambil 3 sdm oatmeal.
9. Gunakan 3 sdm minyak kelapa.
10. Sediakan 1 siung bawang putih.
11. Sediakan 7 buah cabe rawit.

Resep lain : Cara Gampang Membuat Resep Ayam Bakar Sedap yang Menggugah Selera Tips Anti Gagal

Saat menjalani oatmeal untuk diet, jumlah sajian yang direkomendasikan adalah ½ cangkir. Untuk sesi makan sarapan dan makan siang, oatmeal menjadi menu utama yang dikonsumsi. Anda bisa memadukan oatmeal dengan susu, buah, kayu manis, atau yogurt rendah lemak. Di sela-sela mengonsumsi oatmeal, jenis snack yang direkomendasikan adalah buah-buahan segar dan kacang-kacangan.

Cara menyiapkan Ayam geprek oatmeal(diet):

1. Potong ayam,cuci bersih,lumuri dengan air lemon/jeruk,diamkan 15 menit,lalu bilas..
2. Cincang bawang putih,campur dengan ketumbar,lada,garam dan kaldu,marinasi ayam,diamkan 30 menit dalam kulkas..
3. Kocok putih telur,masukkan ayam yg telah dimarinasi,kemudian balur dengan oatmeal,diamkan 10 mnt agar oatmeal rekat..
4. Panaskan teflon anti lengket,beri 3 sdm minyak kelapa,goreng ayam,sesekali di balik agar matang merata..
5. Setelah ayam matang,uleg bawang putih dan 7 buah cabe rawit,geprek ayam diatasnya.sajikan dengan 3 sdm nasi putih hangat dan sayuran mentah sbg lalapan..

Oatmeal, yang pada dasarnya adalah oat yang direbus dalam air, sangat kaya akan serat serta dapat membuat Anda merasa kenyang dan berenergi. Namun, menjalani diet oatmeal juga dapat berfungsi mengendalikan lapar karena oatmeal diketahui dapat meningkatkan hormon pengendali nafsu makan. Lowan Rolled Oat, Merek Oatmeal Alternatif asal Australia. Salah satu menu diet dari Yulia Baltschun yang cocok untuk jadi menu sahur adalah bubur ayam oatmeal. Bubur ayam yang identik dengan menu sarapan ini, bisa jadi menu sahur yang sehat dan.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan ayam geprek oatmeal(diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!

Resep lainnya :