Nasi shirataki #siapramadan. Jakarta - Tanaman shirataki yang bisa diolah menjadi nasi atau mie kini jadi makanan favorit mereka yang sedang menjalankan diet menurunkan berat badan. Baik nasi maupun mie shirataki hampir tidak memiliki kalori, karbohidrat, lemak, gula, atau protein. Umbi-umbian yang satu ini bebas gluten dan vegan.
Nasi shirataki dipercaya memiliki berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Karena itu, tidak sedikit orang yang menjadikan nasi jenis ini sebagai pengganti nasi biasa.
Bahkan, nasi ini memiliki kandungan nutrisi yang bisa membantu menurunkan berat badan, sehingga ideal untuk dikonsumsi saat berdiet.
Lagi mencari ide resep nasi shirataki #siapramadan yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal nasi shirataki #siapramadan yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Jakarta - Tanaman shirataki yang bisa diolah menjadi nasi atau mie kini jadi makanan favorit mereka yang sedang menjalankan diet menurunkan berat badan. Baik nasi maupun mie shirataki hampir tidak memiliki kalori, karbohidrat, lemak, gula, atau protein. Umbi-umbian yang satu ini bebas gluten dan vegan.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari nasi shirataki #siapramadan, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan nasi shirataki #siapramadan enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan nasi shirataki #siapramadan sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Nasi shirataki #siapramadan memakai 3 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Nasi shirataki #siapramadan:
- Gunakan Secukup nya beras shirataki(aku sekali makan sekitar 2genggam).
- Sediakan Air.
- Siapkan Panci.
Resep lain : Langkah Mudah untuk Menyiapkan Resep Proll tape panggang yang Bikin Ngiler Tips Anti Gagal
Nasi shirataki atau "nasi ajaib" ini terbuat dari glukomanan, jenis serat dari akar tanaman konyaku atau ubi konjak yang tumbuh di sekitaran Jepang, China, serta negara Asia Tenggara. Nasi shirataki yang Anda konsumsi bergerak dengan lambat di saluran cerna Anda sehingga Anda tidak lekas merasa kelaparan. Inilah yang membuat beras shirataki disebut 'nasi ajaib' dan kerap digunakan oleh orang yang sedang diet. Brilio.net - Bagi kamu yang sedang menjalankan diet, mengurangi nasi adalah bagian penting.
Cara membuat Nasi shirataki #siapramadan:
- Cuci beras shirataki lalu rendam sekitar 30menit-1jam.
- Rebus beras shirataki sampai menjadi warnanya agak bening seperti kolang kaling kira2 sekitar 30menit...jika air berkurang boleh ditambah lagi..
- Setelah matang saring nasi dan tiriskan...nasi siap diolah atau langsung dihidangkan dengan lauk.
Lantaran nasi mengandung banyak kadar gula yang bisa menghambat penurunan berat badan. Bagi sebagian orang, mengurangi nasi menjadi salah satu hal tersulit. Hal ini menjadikan nasi shirataki pengganti beras putih rendah karbohidrat yang sempurna. Selain rendah karbohidrat, nasi shirataki juga dikatakan bebas gluten sehingga sangat membantu ketika tubuh Anda memiliki riwayat alergi. Shirataki adalah hasil olahan dari umbi iles-iles atau porang (Amorphophallus Muelleri).
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan nasi shirataki #siapramadan yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Resep lainnya :