Steak ayam - menu diet. Kostenlose Lieferung möglich Das neuartige Abnehmprodukt. Double Steak Chicken/ Menu Diet dada ayam • Mix vegetable • Blackpepper • Hot & Spicy bbq (jay's grill master steak house) • ottogi • Olive Oil (Untuk Daging) • Olive Oil (untuk menumis) • Bawang Putih Steak ayam - menu diet Elsa Jakarta. Terinspirasi dari akun cookpad catatan resep nini.

Pemakanan haruslah dijaga dengan memilih makanan yang kurang minyak, seimbang dan berkhasiat. Sup ayam adalah antara sajian yang paling mudah untuk dimasak kerana hanya perlu direnehkan semua bahan bersama. Menu diet di hari terakhir ini kamu bisa mengawalinya dengan roti bakar berisi pisang, serta selai kacang.

Sedang mencari inspirasi resep steak ayam - menu diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal steak ayam - menu diet yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari steak ayam - menu diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan steak ayam - menu diet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan spesial.

Kostenlose Lieferung möglich Das neuartige Abnehmprodukt. Double Steak Chicken/ Menu Diet dada ayam • Mix vegetable • Blackpepper • Hot & Spicy bbq (jay's grill master steak house) • ottogi • Olive Oil (Untuk Daging) • Olive Oil (untuk menumis) • Bawang Putih Steak ayam - menu diet Elsa Jakarta. Terinspirasi dari akun cookpad catatan resep nini.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan steak ayam - menu diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Steak ayam - menu diet menggunakan 13 jenis bahan dan 10 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Steak ayam - menu diet:

1. Siapkan 1 dada ayam tanpa kulit dan tulang, cincang halus.
2. Gunakan 1/2 tahu putih, haluskan.
3. Ambil 1 butir putih telur.
4. Sediakan 1 siung bawang putih.
5. Ambil 1 bombai.
6. Siapkan 1 buah kentang.
7. Gunakan Sayuran yg disukai, kali ini pakai buncis dan wortel.
8. Sediakan secukupnya Garam, lada, totole.
9. Siapkan 2 sdm saus tomat.
10. Sediakan 1 sdm saus barbeque (skip jika tidak punya).
11. Ambil 1 sdm saus tiram.
12. Siapkan Minyak zaitun.
13. Gunakan Parsley kering. Abaikan jika tidak ada.

Resep lain : Cara Sederhana Membuat Resep Mie goreng sayur uenakk dan simpel yang Enak Tips Anti Gagal

Lalu lanjutkan makan siang dengan seporsi ayam panggang serta salad. Saat waktunya ngemil tiba makanlah secangkir raspberry atau stroberi. Terakhir, sajikan daging steak dengan coleslaw. Dah lama tak share menu diet.

Cara membuat Steak ayam - menu diet:

1. Cacah bawang putih dan potong kecil 1/2 bawang bombai.
2. Masukkan 1sdm minyak zaitun. Ongseng sebentar bawang putih dan bawang bombai. Masukkan ke dalam daging ayam giling.
3. Haluskan tahu putih dgn garpu. Masukkan ke dalam daging ayam giling. Masukkan telur putih dan bumbui dgn garam, lada dan totole. Bentuk daging menjadi patty.
4. Kukus 7 menit. Angkat dan bakar di teflon sebentar. Dpt masukkan sedikit minyak zaitun ke teflon sblmnya. Cukup balik sekali. Angkat.
5. Cuci kentang dan potong kentang sesuai selera. Masukkan minyak zaitun, garam, lada dan parsley jika ada. Panggang di oven 15-20 mnt suhu 170 derajat. Sisihkan.
6. Potong buncis dan wortel. Rebus hingga lunak. Tiriskan.
7. Tumis bawang putih dan 1/2 bawang bombai yg dipotong memanjang. Tambahkan saus tomat, saus bbq, saus tiram. Tambahkan sedikit air. Masukkan garam. Boleh tambah sedikit gula jika suka. Koreksi rasa, angkat.
8. Tata patty, sayur dan kentang di piring. Siram saus d atasnya.
9. Tips: daging boleh langsung bakar d atas teflon. Tp aku pilih kukus dl agar matang sempurna dan ga ragu saat memanggang d atas teflon apakah daging sudah matang atau blm.
10. Tips: cara mengoreksi rasa daging adalah ambil sedikit dulu sekitar 1 sdt daging dan dikukus. Makan terlebih dahulu. Jika kurang rasa, blh dikoreksi. Jika cocok rasanya, baru mengerjakan sisa dagingnya.

Tapi nie Rida nak share menu 'DIET SIMPLE' siap resepi. Cepat dimasak dan simple tak perlu rumit-rumit dank letak macam-macam herba. Dan bahan-bahan pun senang nak dapat. Make sure setiap hari kena rajin. Menyajikan menu a la restoran untuk keluarga kini sudah bisa Bunda lakukan, kapan pun tanpa ribet.

Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Steak ayam - menu diet yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Resep lainnya :