Ayam saus jjajang - menu diet. Kostenlose Lieferung möglich Resep Ayam saus jjajang - menu diet. Ada bbrp customer catering dietku yang maniac korean food. Request kali ini adalah jjajang chicken.
Pilihlah daging ayam yang masih segar.
Daging ayam yang segar tidak berwarna kebiruan atau kehitaman.
Makan siang: roti isi ayam, selada, tumis jamur, dan saus mustard.
Lagi mencari inspirasi resep ayam saus jjajang - menu diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam saus jjajang - menu diet yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam saus jjajang - menu diet, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan ayam saus jjajang - menu diet yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.
Kostenlose Lieferung möglich Resep Ayam saus jjajang - menu diet. Ada bbrp customer catering dietku yang maniac korean food. Request kali ini adalah jjajang chicken.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan ayam saus jjajang - menu diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Ayam saus jjajang - menu diet menggunakan 8 bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Ayam saus jjajang - menu diet:
- Siapkan 2 dada ayam tanpa kulit dan tulang.
- Gunakan 1 sdm black bean cap amoy.
- Siapkan 1 sdm saus jjajang.
- Ambil 1 sdm mirin.
- Siapkan 2 siung bawang putih.
- Siapkan 1 bawang bombai.
- Gunakan secukupnya Garam, lada.
- Ambil 1 sdm minyak zaitun.
Resep lain : Cara Sederhana Menyiapkan Resep Nastar Cengkeh (Klasik) yang Bikin Ngiler Tips Anti Gagal
Makan malam: capcai tahu dengan sayuran dan paprika, semangkuk nasi merah dan satu cangkir es teh lemon. Menu diet di hari terakhir ini kamu bisa mengawalinya dengan roti bakar berisi pisang, serta selai kacang. Lalu lanjutkan makan siang dengan seporsi ayam panggang serta salad. Saat waktunya ngemil tiba makanlah secangkir raspberry atau stroberi.
Cara menyiapkan Ayam saus jjajang - menu diet:
- Potong ayam menjadi bentuk dadu. Marinasi dgn 1 siung bawang putih yg tlh dihaluskan, lada dan garam..
- Siapkan bahan. Cincang halus bawang putih, potong bombai sesuai selera..
- Ambil 1 sendok makan kacang kedelai hitam cap amoy, seduh dgn air, tiriskan. Kmdn siapkan 1 sdm saus jjajang dan 1 sdm mirin. Haluskan jadi 1 semua.
- Tumis bawang putih dengan 1 sdm minyak zaitun. Masukkan berturut2 bawang bombai, saus kedelai yg dihaluskan dan ayam. Masak hingga mendidih..
- Jgn tambahkan garam, cicipi terlebih dahulu. Krn kacang hitam sdh diasinkan. Jika kurang asin, blh tambahkan garam. Sajikan.
- Tips: bahan berupa mirin, kacang hitam dan saus jjajang dpt dibeli di online shop. Boleh memilih salah satu antara kacang hitam atau saus jjajang..
- Tips: dapat pula disajikan dgn shirataki ramen menjadi jjajangmeon.
- Tips: jika butuh berkuah spt jjajangmeon, dpt tambahkan air dan kentalkan dgn air+sagu. Tp krn diet versi sy tdk memperbolehkan segala jenis tepung, maka tdk dikentalkan..
Terakhir, sajikan daging steak dengan coleslaw. Hari Kedua Puluh Sembilan: Sarapan: Pancake dengan Blueberry dan Greek Yogurt. Snack Pagi: Raspberry dan Green Tea. Makan Malam: Nasi Merah dengan Ikan Kod dan Saus Krim Tomat. Mudah diperoleh, harga bersahabat, dan bisa diolah ke berbagai sajian boleh jadi sederet alasan di balik penggunaan dada ayam sebagai menu pengendali berat badan.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan ayam saus jjajang - menu diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Resep lainnya :