Bubur oatmeal (menu diet). Loaded With Superfoods Like Maca Root For Energy, Real Fruit, Raw Cacao, Hemp, Flax & Chia. Bubur Oatmeal Gurih, Menu Diet untuk Santap Sahur. Bubur Oatmeal Gurih Sumber: net. apahabar.com, BANJARMASIN - Saat puasa Ramadan menjadi momentum tepat bagi yang ingin menurunkan berat badan atau diet.
Sebenarnya sangat mudah, salah satu bahan makanan yang sehat dan patut dicoba adalah oats atau oatmeal.
Ada jenis oats yang perlu direbus dan ada juga yang hanya diseduh air panas.
Jika biasanya oats diolah dengan rasa manis, sebenarnya oats enak juga diolah dengan rasa gurih seperti resep berikut ini.
Sedang mencari inspirasi resep bubur oatmeal (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal bubur oatmeal (menu diet) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bubur oatmeal (menu diet), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan bubur oatmeal (menu diet) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Loaded With Superfoods Like Maca Root For Energy, Real Fruit, Raw Cacao, Hemp, Flax & Chia. Bubur Oatmeal Gurih, Menu Diet untuk Santap Sahur. Bubur Oatmeal Gurih Sumber: net. apahabar.com, BANJARMASIN - Saat puasa Ramadan menjadi momentum tepat bagi yang ingin menurunkan berat badan atau diet.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat bubur oatmeal (menu diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bubur oatmeal (menu diet) memakai 8 jenis bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Bubur oatmeal (menu diet):
- Siapkan 3 sdm oat.
- Ambil 1 buah labu siam kecil (potong").
- Siapkan 1 buah wortel kecil(potong").
- Gunakan secukupnya Air.
- Gunakan Daun bawang (iris).
- Sediakan Sedikit penyedap rasa.
- Ambil 1 buah Tahu.
- Siapkan 1 sdt Kecap.
Resep lain : Cara Mudah Membuat Resep Sayur Asem Seger yang Enak Banget Tips Anti Gagal
Salah satu menu diet dari Yulia Baltschun yang cocok untuk jadi menu sahur adalah bubur ayam oatmeal. Bubur ayam yang identik dengan menu sarapan ini, bisa jadi menu sahur yang. Baik sedang diet atau tidak, namun sarapan harus tetap kamu lakukan. Mayoritas pelaku diet memilih untuk melewatkan makan pagi.
Cara membuat Bubur oatmeal (menu diet):
- Masukkan air ke dalam wajan dan masukkan daun bawang kemudian masukkan labu siam dan wortel tunggu sampai mendidih.
- Setelah itu masukkan oat, kecap dan penyedap rasa aduk" Sampai oat menjadi seperti bubur..
- Lalu masukkan tahu ke dalam wajan hancurkan tahu dan aduk aduk merata sampai air menyusut. ^^.
Padahal agenda makan pagi ini sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam menjalani aktivitas. Untuk kamu yang sedang diet atau menjaga pola makan karena alasan kesehatan, ya, bisa membuat menu Lebaran lebih sehat. Mulai dari makanan utama hingga camilan pun bisa kamu buat sendiri, kok. Kamu tentu sudah tahu bahwa oatmeal bisa menjadi sumber asupan karbohidrat pengganti nasi putih saat sedang diet. Hal ini disebabkan karena oatmeal merupakan jenis karbohidrat kompleks yang proses pencernaannya lebih lama.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan bubur oatmeal (menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Resep lainnya :