Low cal diet menu Stir fry zucchini and chicken breast (tumis zucchini dan dada ayam rendah kalori). Resep Low cal diet menu Stir fry zucchini and chicken breast (tumis zucchini dan dada ayam rendah kalori). Untuk yang sedang diet tapi tidak punya banyak waktu untuk masak/prep meal yang heboh seperti saya, resep ini cocok sekali karena mudah, murah, dan cepattttt, dan ternyata mengenyangkan loh. Lihat juga resep Low cal diet menu Stir fry zucchini and chicken breast (tumis zucchini dan dada ayam rendah kalori) enak lainnya.

Sedang mencari ide resep low cal diet menu stir fry zucchini and chicken breast (tumis zucchini dan dada ayam rendah kalori) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal low cal diet menu stir fry zucchini and chicken breast (tumis zucchini dan dada ayam rendah kalori) yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari low cal diet menu stir fry zucchini and chicken breast (tumis zucchini dan dada ayam rendah kalori), pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan low cal diet menu stir fry zucchini and chicken breast (tumis zucchini dan dada ayam rendah kalori) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.

Resep Low cal diet menu Stir fry zucchini and chicken breast (tumis zucchini dan dada ayam rendah kalori). Untuk yang sedang diet tapi tidak punya banyak waktu untuk masak/prep meal yang heboh seperti saya, resep ini cocok sekali karena mudah, murah, dan cepattttt, dan ternyata mengenyangkan loh. Lihat juga resep Low cal diet menu Stir fry zucchini and chicken breast (tumis zucchini dan dada ayam rendah kalori) enak lainnya.

Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah low cal diet menu stir fry zucchini and chicken breast (tumis zucchini dan dada ayam rendah kalori) yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Low cal diet menu Stir fry zucchini and chicken breast (tumis zucchini dan dada ayam rendah kalori) memakai 10 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Low cal diet menu Stir fry zucchini and chicken breast (tumis zucchini dan dada ayam rendah kalori):

1. Siapkan 100 gram Zucchini hijau.
2. Siapkan 100 gram zucchini kuning (optional).
3. Siapkan 100 gram dada ayam tanpa kulit.
4. Ambil 2 siung bawang merah/bombay.
5. Gunakan 2 siung bawang putih.
6. Sediakan 3 cabe rawit merah (optional untuk yg tidak suka pedas).
7. Gunakan 1 cabe merah.
8. Gunakan 2 sendok makan olive oil (bisa ganti minyak apapun).
9. Gunakan secukupnya Garam.
10. Siapkan secukupnya Lada bubuk.

Resep lain : Langkah Mudah untuk Menyiapkan Resep Siomay / Batagor / Pangsit Kuah (all in one) yang Enak Banget Tips Anti Gagal

Cara membuat Low cal diet menu Stir fry zucchini and chicken breast (tumis zucchini dan dada ayam rendah kalori):

1. Cuci bersih zucchini dan Potong zucchini sesuai selera, taburi garam, diamkan selama 10 menit untuk mengeluarkan kandungan air didalam zucchini sehingga nanti ketika ditumis tekstur zucchini akan tetap crunchy..
2. Selama menunggu zucchini, potong dadu daging dada ayam yang sudah dicuci bersih dan iris-iris bawang merah, bawang putih, cabe rawit, dan cabe merah..
3. Cuci kembali zucchini dan tiriskan..
4. Tumis dada ayam menggunakan 1 sendok olive oil, taburi sedikit garam, tumis sehingga berubah warna, angkat..
5. Tumis bawang merah, bawang putih, cabe rawit, cabe merah sampai wangi..
6. Masukkan zucchini, taburi garam dan lada bubuk, tumis sampai tekstur yg diinginkan (saya suka setengah matang)..
7. Masukkan kembali dada ayam yg telah ditumis, aduk sebentar, angkat dan sajikan 😊.

Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Low cal diet menu Stir fry zucchini and chicken breast (tumis zucchini dan dada ayam rendah kalori) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Resep lainnya :