Oat Panggang / Perkedel Oat (Menu Diet). Oatmeal adalah makanan berbahan dasar gandum yang kaya akan karbohidrat kompleks. Makanan ini sangat baik dikonsumsi oleh para pejuang diet dan penderita diabetes. Selain mudah disajikan, makanan ini baik untuk kesehatan jantung dan hati karena dapat menurunkan kadar kolesterol.
Makan buah ini sebagai salad atau tambahkan roti panggang untuk sarapan Anda.
Tomat adalah sumber vitamin A dan C, zat besi, protein, fosfor, kalium, dan kalsium yang baik.
Oat: Kemudian sebagai pengganti nasi Anda bisa makan Oat.
Sedang mencari ide resep oat panggang / perkedel oat (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal oat panggang / perkedel oat (menu diet) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari oat panggang / perkedel oat (menu diet), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan oat panggang / perkedel oat (menu diet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.
Oatmeal adalah makanan berbahan dasar gandum yang kaya akan karbohidrat kompleks. Makanan ini sangat baik dikonsumsi oleh para pejuang diet dan penderita diabetes. Selain mudah disajikan, makanan ini baik untuk kesehatan jantung dan hati karena dapat menurunkan kadar kolesterol.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan oat panggang / perkedel oat (menu diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Oat Panggang / Perkedel Oat (Menu Diet) menggunakan 8 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Oat Panggang / Perkedel Oat (Menu Diet):
- Ambil 6 sdm oat yg telah dihaluskan (quaker oat merah).
- Siapkan 1/2 buah wortel (serut).
- Siapkan 1 batang daun bawang (iris tipis).
- Gunakan 1 batang seledri (iris tipis).
- Siapkan 2 siung bawang putih (haluskan).
- Siapkan 1 butir telur.
- Ambil 20 ml air.
- Ambil secukupnya Garam, merica, kaldu bubuk ayam.
Resep lain : Cara Mudah Menyiapkan Resep Nastar Keju Lembut yang Enak Tips Anti Gagal
Oat adalah makanan sehat yang kaya serat, karbohidrat, dan. Wujudkan bentuk tubuh ideal dengan makanan yang enak, bergizi dan terjadwal. Diet merupakan salah satu cara yang sering dilakukan, utamanya oleh para wanita untuk menurunkan berat badan. Dah lama tak share menu diet.
Cara membuat Oat Panggang / Perkedel Oat (Menu Diet):
- Siapkan bahan.
- Aduk semua bahan.
- Panggang diatas teflon, beri sedikit bngt minyak kaya cuma beberapa tetes aja atau tanpa minyak jg boleh, lalu tutup, panggang sampai matang.
Tapi nie Rida nak share menu 'DIET SIMPLE' siap resepi. Cepat dimasak dan simple tak perlu rumit-rumit dank letak macam-macam herba. Dan bahan-bahan pun senang nak dapat. Make sure setiap hari kena rajin. Doctor Oz punya cara untuk membuat oatmeal khusus diet.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Oat Panggang / Perkedel Oat (Menu Diet) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
Resep lainnya :