Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat. Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat. Jika ayam geprek biasanya dimasak tetap menggunakan kulit ayam, dan digoreng dengan minyak banyak, tapi di menu diet kali ini, ayam geprek dilepas tanpa kulit dan saangaaat minim minyak. Dalam resep kali ini saya akan membagikan resep ayam geprek oatmeal, yang rendah kalori.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek oatmeal (diet), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar. -----ENDORSE / SPONSOR / CONTACT : elainehanafi.contact@gmail.comFOLLOWInstagram : https://www.instagram.com/elainehanaf. Resep Ayam geprek oatmeal (menu diet). Banyak restoran maupun pengusaha kuliner yang menyediakan ayam geprek paling enak di Indonesia.

Sedang mencari inspirasi resep ayam geprek oatmeal: enak & sehat yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam geprek oatmeal: enak & sehat yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek oatmeal: enak & sehat, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan ayam geprek oatmeal: enak & sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.

Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat. Jika ayam geprek biasanya dimasak tetap menggunakan kulit ayam, dan digoreng dengan minyak banyak, tapi di menu diet kali ini, ayam geprek dilepas tanpa kulit dan saangaaat minim minyak. Dalam resep kali ini saya akan membagikan resep ayam geprek oatmeal, yang rendah kalori.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan ayam geprek oatmeal: enak & sehat sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat menggunakan 16 bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat:

1. Ambil 🍗 BUMBU MARINASI AYAM.
2. Ambil 160 gr dada ayam (dari 1/4 kg dada ayam, buang kulitnya).
3. Gunakan 1/2 sdm bawang putih bubuk / bisa diganti dengan 2 siung bawang putih, haluskan.
4. Ambil 1/2 sdt ketumbar bubuk.
5. Siapkan 1/2 sdt kunyit bubuk.
6. Ambil 1/2 sdt lada bubuk.
7. Gunakan 1/2 sdt garam.
8. Ambil 1/2 sdt kaldu bubuk sesuai selera.
9. Ambil 1 butir telur ayam / putih telurnya saja juga bisa.
10. Ambil 🍗 BAHAN PELAPIS.
11. Siapkan 4-5 sdm oatmeal (saya: quacker oat merah).
12. Gunakan 🍗 BAHAN SAMBAL BAWANG.
13. Siapkan 1 siung bawang putih.
14. Sediakan 5 buah cabe rawit (sesuai selera).
15. Gunakan 1/4 sdt garam.
16. Ambil 1/4 sdt gula pasir.

Resep lain : Bagaimana Menyiapkan Resep Ayam geprek praktis & sehat yang Menggugah Selera Tips Anti Gagal

Buat kamu yang penasaran dengan nikmatnya makanan ayam geprek ini, kamu bisa langsung cobain. Dan berikut ini kita akan membahas. Langkah pembuatan Ayam geprek oatmeal (menu diet) Cuci bersih ayam fillet, lalu memarkan sbntr. Trs taburi bubuk bawang putih, lada hitam, kaldu jamur dan oregano.

Langkah-langkah membuat Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat:

1. Belah agak tipis dada ayam. Lalu penyet-penyet / geprek-geprek ringan. Tidak harus tidak terputus seperti ini ya. (TIPS: cara ini dilakukan agar bumbu lebih bisa meresap, daging lebih empuk, dan proses memasak lebih cepat 😁)..
2. Tambahkan semua bumbu marinasi ke ayam. Dan aduk rata. Remas-remas sebentar lalu diamkan selama 15 menit. Sisihkan..
3. Blender/chopper oatmeal. Lalu lapisi ayam dengan oatmeal..
4. Panaskan wajan. Tuangkan sedikiiitt minyak. Lalu panggang ayam di kedua sisinya hingga matang. Gunakan api kecil-sedang..
5. Haluskan bahan sambal. Koreksi rasa sesuai selera. Lalu geprek ayam dengan sambal. Tidak perlu menyiram sambal dengan minyak panas ya insyaAllah sudah enak 😍..
   
6. Sajikan ayam geprek oatmeal dengan lalapan kesukaan 😍. Saya pakai tomat, timun, dan kol panggang. Boleh ditambah kemangi. Rasanya terap gurih, enak, dan tentu pedas. Makan sehat tetap enak! 😍👍🏻..

Kocok lepas telur ayam, lalu siapkan piring dan taburi oatmeal diatas piring beberaa sendok sj. Ayam Geprek Sederhana Simpel dan Enak Banget Sedang mencari inspirasi resep ayam geprek sederhana simpel dan enak banget yang unik? Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam geprek sederhana simpel dan enak banget yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita. Oatmeal mengandung nutrisi, vitamin, serat, protein, dan antioksidan.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat ayam geprek oatmeal: enak & sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Resep lainnya :