Ayam Geprek Oat - menu makan sehat. Ayam Geprek Oat - menu makan sehat Elsa Jakarta. Lihat juga resep Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat) enak lainnya. Jujur ini adalah makanan sehat untuk diet yang beneran enak dan ada rasanya.
Lupakan soal harapan bisa makan di restoran atau cafe.
Toh, masih bisa menikmati makanan enak tiap hari dengan modal irit salah satunya dengan bahan-bahan daging ayam.
Berikut adalah beberapa variasi menu serba ayam agar sahur dan bukamu selalu berselera.
Sedang mencari inspirasi resep ayam geprek oat - menu makan sehat yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam geprek oat - menu makan sehat yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek oat - menu makan sehat, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan ayam geprek oat - menu makan sehat yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Ayam Geprek Oat - menu makan sehat Elsa Jakarta. Lihat juga resep Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat) enak lainnya. Jujur ini adalah makanan sehat untuk diet yang beneran enak dan ada rasanya.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat ayam geprek oat - menu makan sehat yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Ayam Geprek Oat - menu makan sehat menggunakan 14 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Ayam Geprek Oat - menu makan sehat:
- Ambil Bahan Ayam.
- Sediakan 2 buah dada ayam tanpa kulit dan tulang.
- Siapkan secukupnya Garam, gula, lada.
- Sediakan secukupnya Oat/havermout.
- Sediakan Bahan Lalapan.
- Siapkan Zucchini/timun 3-5 iris (kebetulan lg ada zucchini d rmh).
- Gunakan 2-3 iris Tomat.
- Siapkan 3 lembar kol direbus sebentar (saya ga suka mentah).
- Ambil Bahan Sambal Geprek.
- Ambil 1 siung bawang putih.
- Sediakan 2 siung bawang merah.
- Siapkan 2 cabe / sesuai selera.
- Siapkan secukupnya Gula, garam.
- Gunakan 1/4 jeruk nipis.
Resep lain : Cara Praktis Menyiapkan Resep Nastar yang Menggugah Selera Tips Anti Gagal
Ayam geprek, menu simple ala warung lesehan. Jika ingin melakukan perubahan, sesuaikan saja dengan kebutuhan masing-masing, ya, Moms! Ingat, pola makan sehat memang menunjang diet yang berhasil. KOMPAS.com - Saat ini, ayam geprek menjadi makanan yang dikenal luas oleh masyarakat Indonesia.
Langkah-langkah membuat Ayam Geprek Oat - menu makan sehat:
- Pukul2 ayam sehingga menjadi lebih lunak. Lumuri dengan garam, gula, dan lada. Diamkan minimal 30mnt di kulkas (saya semalaman).
- Lumuri ayam dengan oat/havermout. Panaskan teflon, oles sedikit minyak dan masukkan ayam. Bolak balik hingga matang dan berwarna kecoklatan.
- Ulek bawang putih, bawang merah dan cabe. Tambahkan gula dan garam. Panaskan minyak 1/2sdm dan siram ke atas sambal. Peras jeruk nipis, koreksi rasa.
- Geprek ayam d atas sambal dikedua sisi ayam. Sajikan dgn lalapan.
- Tips: jika dirasa terlalu kasar, oat dapat diblender terlebih dahulu dan dibuat spt adonan terigu basah. Tapi sy lbh suka oat kasar.
Meski demikian, tidak banyak orang mengetahui asal-usul penyebutan ayam yang diulek dengan sambal tersebut. Pemilik warung makan di Jalan Wulung Lor, Papringan, yakni Ruminah yang pertama. Inspirasi Menu Lebaran untuk Kamu yang Sedang Diet. Untuk kamu yang sedang diet atau menjaga pola makan karena alasan kesehatan, ya, bisa membuat menu Lebaran lebih sehat. Mulai dari makanan utama hingga camilan pun bisa kamu buat sendiri, kok.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat ayam geprek oat - menu makan sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Resep lainnya :