Bubur Ayam Oat (menu diet). Beat Emotional Eating, Cravings at Mid-Day, Sweet Tooth, & So Much More. Noom helps you build healthier habits to lose weight—no dieting needed! Beauty, bikin bubur ayam untuk sarapan yuk!
Untuk kamu yang sedang diet atau menjaga pola makan karena alasan kesehatan, ya, bisa membuat menu Lebaran lebih sehat.
Mulai dari makanan utama hingga camilan pun bisa kamu buat sendiri, kok.
Bubur ayam oatmeal Fimela.com, Jakarta Ingin sarapan sehat karena sedang diet tapi tak ingin masak terlalu lama?
Sedang mencari ide resep bubur ayam oat (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal bubur ayam oat (menu diet) yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Beat Emotional Eating, Cravings at Mid-Day, Sweet Tooth, & So Much More. Noom helps you build healthier habits to lose weight—no dieting needed! Beauty, bikin bubur ayam untuk sarapan yuk!
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bubur ayam oat (menu diet), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan bubur ayam oat (menu diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan bubur ayam oat (menu diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Bubur Ayam Oat (menu diet) memakai 15 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Bubur Ayam Oat (menu diet):
- Ambil 4 sdm Oat original.
- Sediakan Air +/- 200 ml (secukupnya).
- Gunakan 1 potong Ayam (suwir).
- Siapkan Wortel (rebus dahulu).
- Sediakan Daun bawang.
- Ambil Telur (rebus dahulu).
- Ambil Tomat.
- Ambil 1 helai daun salam.
- Gunakan 1 helai daun jeruk.
- Gunakan Bumbu.
- Siapkan 1 siung bawang merah.
- Gunakan 1 siung bawang putih.
- Siapkan Kunyit seruas jari.
- Siapkan sejumput Garam.
- Siapkan sejumput Royco.
Resep lain : Bagaimana Membuat Resep Semur Santan Daging Tahu yang Lezat Tips Anti Gagal
Sebenarnya sangat mudah, salah satu bahan makanan yang sehat dan patut dicoba adalah oats atau oatmeal. Ada jenis oats yang perlu direbus dan ada juga yang hanya diseduh air panas. Jika biasanya oats diolah dengan rasa manis, sebenarnya oats enak juga diolah dengan rasa gurih seperti resep berikut ini. Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain.
Cara membuat Bubur Ayam Oat (menu diet):
- Masukan air ke dalam panci yang telah disediakan,lalu didihkan.
- Siapkan bumbu dan haluskan,lalu setelah air mendidih masukan bumbu ke dalam panci,tambahkan garam, royco,daun salam dan jeruk..
- Kemudian setelah cukup meresap,masukan oat lalu aduk2 hingga mengental dan bertexture lembut..
- Kecilkan api, 5 menit sblm dimatikan masukan wortel dan daun bawang,tomat sebagai campuran sayur.
- Hidangkan selagi hangat, beri topping sesuai selera dan buat semenarik mungkin. selamat mencoba. (untuk 1 porsi).
Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi. Sebab salah satu kandungan yang tepat dimasukkan di menu diet adalah nutrisi esensial. Nutrisi ini tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh seperti protein, karbohidrat, mikronutrien, hingga lemak. Resep oatmeal diet sehat yang selanjutnya adalah bubur ayam quaker oat. Kalau biasanya yang sering kita jumpai bubur itu terbuat dari beras, maka kali ini dibuat dari quaker oat sebagai pengganti berasnya.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat bubur ayam oat (menu diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Resep lainnya :