Ayam geprek oatmeal (menu diet). Resep Ayam geprek oatmeal (menu diet). Resep Ayam geprek oatmeal (diet friendly). Ya aku jelasin dulu jd selain.

Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain. Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi. Sebab salah satu kandungan yang tepat dimasukkan di menu diet adalah nutrisi esensial.

Anda sedang mencari inspirasi resep ayam geprek oatmeal (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam geprek oatmeal (menu diet) yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek oatmeal (menu diet), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan ayam geprek oatmeal (menu diet) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian spesial.

Resep Ayam geprek oatmeal (menu diet). Resep Ayam geprek oatmeal (diet friendly). Ya aku jelasin dulu jd selain.

Nah, kali ini kita coba, yuk, buat ayam geprek oatmeal (menu diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Ayam geprek oatmeal (menu diet) menggunakan 14 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Ayam geprek oatmeal (menu diet):

1. Siapkan fillet Ayam.
2. Sediakan Oatmeal (sy pake nestum nestle).
3. Siapkan 1 butir telor ayam.
4. Sediakan Bawang putih bubuk.
5. Siapkan Lada hitam.
6. Gunakan Oregano (optional).
7. Sediakan Kaldu jamur bubuk.
8. Gunakan Olive oil (utk menggoreng).
9. Siapkan Sambal geprek:.
10. Siapkan 2 siung Bawang putih.
11. Siapkan 1 siung Bawang merah.
12. Gunakan Cabe rawit 3biji (optional).
13. Sediakan Untuk brp byk ayam ny, buibu sesuaikan sndri ssuai kebutuhan yaa.
14. Sediakan Utk bawang pd sambal, buibu sesuaikan dg selera okeee.

Resep lain : Cara Praktis Membuat Resep Sus Vla Cokelat yang Lezat Tips Anti Gagal

Nutrisi ini tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh seperti protein, karbohidrat, mikronutrien, hingga lemak. Bubur ayam biasanya terbuat dari beras yang kerap dijadikan menu sarapan. Kali ini, bahan utamanya bisa diganti dengan Quaker oat. Cara pembuatannya pun sesederhana bubur ayam biasa.

Cara menyiapkan Ayam geprek oatmeal (menu diet):

1. Cuci bersih ayam fillet, lalu memarkan sbntr. Trs taburi bubuk bawang putih, lada hitam, kaldu jamur dan oregano. Diamkan di kulkas kurleb 1jam.
2. Kocok lepas telur ayam, lalu siapkan piring dan taburi oatmeal diatas piring beberaa sendok sj. Sisahnya akan kita tabur di atas ayam agar tdk terlalu sering di bolak balik (krn oatmeal rawan rapuh seperti hatiku). Kemudian, panaskan teflon beri sedikit olive oil (dikit aja ya buibu).
3. Keluarkan ayam dr kulkas, celupkan kedalam telur, lalu letakan di atas oatmeal kemudian taburi oatmeal lg di atas nya (prosesnya sprti menggunakan tepung serba guna atau tepung panir, bedanya, kita hts ekstra hatihati krn menggunakan oatmeal) ulangi proses hingga ayam ter selimuti semua..
4. Setelah itu, goreng satu persatu ayam (jgn sering d bolak balik, dan saat membalik pun hrs pelan2 krn mudah rapuh) sembari menggoreng ayam, kita goreng sekalian bawang2an tadi (saya belah 2 tiap bawang agar matang sampai kedalam) setelah bawang2an matang, lgsg kita uleg dg rawit dan d tambahkan kaldu jamur sedikit. Lalu di geprek deh ke ayam.. Mudahkan?.
5. Taraaaaaa mudah, enak dan juga sehat pastinyaa... Untuk rasa? Semua akan indah pada waktunya 😂.

Diawali dengan menyuwir ayam yang telah direbus. Siapkan bahan pelengkap pelengkap, seperti bayam, daun bawang, wortel, dan jagung manis. Inspirasi Menu Lebaran untuk Kamu yang Sedang Diet. Untuk kamu yang sedang diet atau menjaga pola makan karena alasan kesehatan, ya, bisa membuat menu Lebaran lebih sehat. Mulai dari makanan utama hingga camilan pun bisa kamu buat sendiri, kok.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan ayam geprek oatmeal (menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Resep lainnya :