Kastengel cemilan di malam hari. Namun, ternyata ada beberapa makanan yang bisa anda jadikan cemilan saat perut terasa lapar di malam hari. Dengan mengkonsumsi makanan-makanan ini lingkar pinggang tidak akan melebar. Gorengan, coklat, dan makanan-makanan berminyak merupakan cemilan yang paling disukai oleh masyarakat Indonesia, namun cemilan-cemilan tersebut merupakan cemilan yang memiliki kalori tinggi.
Hal ini karena ketika tidur, proses metabolisme lebih lambat, sehingga berat badan akan bertambah.
Dilansir dari Indian Express, berikut sejumlah alternatif cemilan sehat di malam hari yang bisa kamu konsumsi dengan tenang dan tanpa khawatir.
Susu dan Sereal Walau selama ini kombinasi susu dan sereal lebih akrab dengan sarapan, namun keduanya juga tetap jadi pilihan sehat untuk dikonsumsi malam hari.
Anda sedang mencari inspirasi resep kastengel cemilan di malam hari yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal kastengel cemilan di malam hari yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Namun, ternyata ada beberapa makanan yang bisa anda jadikan cemilan saat perut terasa lapar di malam hari. Dengan mengkonsumsi makanan-makanan ini lingkar pinggang tidak akan melebar. Gorengan, coklat, dan makanan-makanan berminyak merupakan cemilan yang paling disukai oleh masyarakat Indonesia, namun cemilan-cemilan tersebut merupakan cemilan yang memiliki kalori tinggi.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari kastengel cemilan di malam hari, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan kastengel cemilan di malam hari yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan kastengel cemilan di malam hari sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Kastengel cemilan di malam hari menggunakan 11 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Kastengel cemilan di malam hari:
- Siapkan 15 SDM segitiga biru.
- Sediakan 6 SDM blueband.
- Siapkan 4 SDM susu bubuk.
- Sediakan 1 bitir kuning telur.
- Gunakan 1 buah keju lalu parut.
- Ambil keju utk toping parut jg.
- Sediakan 1 sachet panili.
- Gunakan maizena(sy ga pke).
- Ambil Bahan olesan:.
- Siapkan 1 butir kuning telur.
- Gunakan 1 sachet skm putih.
Resep lain : Cara Sederhana Menyiapkan Resep Semur ayam mixed Tempe & Petai yang Enak Tips Anti Gagal
Menurut Keri Gans, seorang ahli diet di New York dan penulis buku The Small Change Diet, melatonin yang ditemukan pada ceri dapat membantu mengendalikan jam internal pada tubuh kita. Jam internal ini adalah ritme pola harian (seperti waktu bangun, waktu tidur) yang dibentuk dan terkonsep pada otak. Banyak yang percaya makan di malam hari bisa membuat tubuh gemuk dan gak baik bagi kesehatan. Padahal, ada beberapa makanan yang tetap aman dikonsumsi saat malam hari.
Cara menyiapkan Kastengel cemilan di malam hari:
- Ayak terigu dan susu bubuk, lalu sisihkan di wadah.
- Di wadah telur, keju parutan setengahnya td,panili, mentega/blueband, gula halus blender dg kecepatan tinggi..
- Campur adonan dg susu bubuk dan terigu td, lalu aduk dg spatula..
- Ambil setengah adonan lalu cetak di plastik bersih dan bisa dicetak pke cetakan, dan taburan keju bisa dipencet dikit biar nempel.
- Di loyang oleskan blue band lalu taburi terigu, baru deh cetakan kue kastengel bisa di panaskan di oven/micwowave.
Mungkin terdengar aneh, tapi faktanya puding cokelat tak berbahaya jika kamu konsumsi saat malam hari. Kalau nastar adalah versi manisnya, kaasstengels atau biasa orang Indonesia menuliskannya kastengel alias kue keju — adalah satu jenis kudapan hari raya yang sama populernya. Keju untuk kue ini berasal dari jenis yang sudah agak tua umurnya, kemudian dicampur dan juga diparut di atas setiap kukisnya. Inilah yang kemudia memancing hormon pembakar lemak, glukanon, untuk bekerja. Ketika Anda melewatkan camilan tengah malam, gula darah Anda akan menurun drastis saat tidur.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan kastengel cemilan di malam hari yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
Resep lainnya :