Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet). Resep Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet). Maafkeun bingung mau namain apa:( tapi yang jelas ini uweenak tenan!!! Ohiya ini simple banget kok, yuk kepoin resepnya, Jan lupa support akun.
Potong tahu, tempe, daun jeruk, dan daun salam sesuai selera.
Haluskan semua bumbu halus kemudian tumis bersama potongan tahu dan tempe hingga harum dan tercampur merata.
Siapkan daun pisang lalu bungkus bahan-bahan tersebut.
Lagi mencari ide resep mangkukan tempe tahu + tumis wortel dada ayam (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal mangkukan tempe tahu + tumis wortel dada ayam (menu diet) yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mangkukan tempe tahu + tumis wortel dada ayam (menu diet), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan mangkukan tempe tahu + tumis wortel dada ayam (menu diet) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa.
Resep Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet). Maafkeun bingung mau namain apa:( tapi yang jelas ini uweenak tenan!!! Ohiya ini simple banget kok, yuk kepoin resepnya, Jan lupa support akun.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat mangkukan tempe tahu + tumis wortel dada ayam (menu diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet) menggunakan 11 jenis bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet):
- Ambil 1/4 papan tempe.
- Gunakan 1 kotak tahu.
- Sediakan 1 buah dada ayam uk.kecil.
- Siapkan 50 gram wortel.
- Gunakan 1 buah bawang Bombay uk.kecil.
- Gunakan 1 buah bawang putih.
- Ambil 2 buah cabai burung.
- Siapkan 1 sdt saus teriyaki.
- Gunakan 1 sdt kecap manis.
- Gunakan Sejumput garam.
- Gunakan Sedikit air.
Resep lain : Cara Gampang Menyiapkan Resep Sayur Asem Sederhana yang Bikin Ngiler Tips Anti Gagal
Itu dia resep menu makanan diet murah yang dapat. Makanan yang satu ini adalah menu wajib para pelaku diet. Yup, menu diet dengan nasi putih selanjutnya adalah sup tomat.. Lihat juga resep Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet) enak lainnya.
Cara membuat Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet):
- Simple banget, rebus tahu dan tempe, kemudian dada ayam nya yah:).
- Jika tahu tempe sudah diangkat, hancurkan dengan garpu aj biar masih ad tekstur hehe. Untuk ayamnya potong kecil-kecil yahh.
- Jika sudah, sisihkan tahu dan tempe, kemudian cincang halus bawang putih, bawang Bombay, cabai burung dan wortel.
- Panas pan, tumis bawang dan cabai hingga harum (aku ga pake minyak yah soalny pan nya ga lengket,kalo mau pake minyak boleh minyak zaitun:) ).
- Jika harum, masukkan wortel dan tambahkan sedikit air.
- Kemudian, masukkan ayam yang sudah di potong kecil-kecil kemudian bumbui dengan garam, kecap, dan saus teriyaki, aduk-aduk sebentar kemudian angkat:).
- Tinggal di cetak deh! Aku pake mangkuk kecil yahh, masukkan tumisan wortel dan ayam kemudian lapisi dengan tahu dan tempe, tinggal di taruh ke piring deh!!!.
- Ohiya makannya aku pake tomat seger sama beningan oyong yah, next aku sharing beningan oyongnya;) selamat mencoba!.
Makan siang: roti isi ayam, selada, tumis jamur, dan saus mustard. Makan malam: capcai tahu dengan sayuran dan paprika, semangkuk nasi merah dan satu cangkir es teh lemon. Tumis sayur dan tahu ini, merupakan menu diet yang sangat cocok dikonsumsi saat sahur. Racik kaldu sup dari tulang ayam. Sesudahnya isi dengan potongan daging dada ayam tanpa kulit dan padukan dengan aneka jenis sayuran sup.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi ide untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Resep lainnya :