Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori). Resep Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori). Siapa bilang diet ga bisa makan nugget? Tak perlu pusing jika mau menyiapkan nugget ayam mix sayur (menu diet rendah kalori) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Siapa bilang diet ga bisa makan nugget?
Informasi gizi untuk berbagai jenis dan ukuran porsi Ayam Nugget ditampilkan di bawah ini.
Resipi Nugget Ayam ini alternatif yang sihat jika anda suka makanan ringan.
Anda sedang mencari ide resep nugget ayam mix sayur (menu diet rendah kalori) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal nugget ayam mix sayur (menu diet rendah kalori) yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Resep Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori). Siapa bilang diet ga bisa makan nugget? Tak perlu pusing jika mau menyiapkan nugget ayam mix sayur (menu diet rendah kalori) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari nugget ayam mix sayur (menu diet rendah kalori), mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan nugget ayam mix sayur (menu diet rendah kalori) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah nugget ayam mix sayur (menu diet rendah kalori) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori) menggunakan 14 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori):
- Sediakan Adonan Nugget:.
- Sediakan 500 gram fillet dada ayam tanpa tulang n lemak (blender halus).
- Gunakan 200 gram udang (cincang, blender kasar).
- Siapkan 3 buah baby carrots (parut).
- Gunakan 200 gram brokoli (cincang halus).
- Siapkan 1 butir telur ayam.
- Gunakan 2 sendok tepung maizena.
- Sediakan 1 batang irisan daun bawang bila suka.
- Siapkan 1 sdm minyak sayur.
- Siapkan Bumbu halus:.
- Gunakan 6 siung bawang merah.
- Siapkan 3 siung bawang putih.
- Sediakan 1 butir kemiri.
- Gunakan 1/4 sdt ketumbar bubuk.
Resep lain : Cara Mudah Membuat Resep Beef blackpepper teriyaki & chicken katsu enaaak yang Bikin Ngiler Tips Anti Gagal
Saat sedang diet, kita dianjurkan untuk mengonsumsi sayur-sayuran karena bisa membantu penurunan berat. Biasanya makanan sehat untuk diet dibuat dengan mengombinasikan bahan sayur bersama daging, ayam, ikan, maupun telur. Bahan-bahan dalam resep makanan sehat ini tentu saja dengan memerhatikan nutrisi dan porsi kalori dengan baik. Hal ini penting agar program diet yang dijalankan dapat berjalan dengan teratur.
Langkah-langkah membuat Nugget Ayam mix Sayur (Menu Diet Rendah Kalori):
- Campur bahan adonan kecuali minyak sayur..
- Parut wortel, campurkan ke dalam adonan tadi.
- Oles sedikit mentega di loyang, Panaskan air kukusan (Disini saya pakai teflon) lalu tuangkan adonan nugget ke dalam loyang. Kukus selama 45 menit sambil di tutup..
- Setelah matang, angkat, balikan nugget ke piring. Dinginkan, lalu potong2. Hasil nya seperti di foto. Sudah bisa dimakan langsung..
- Apabila suka digoreng, bisa di goreng dengan 1 sdm minyak alias panggang di teflon dengan sedikit minyak..
- Sajikan dengan saos tomat, dan nasi hangat. Ingat dear, bisa makan pakai sayur sbg pengganti nasi 😉.
Namun kali ini ada menu Nugget Ijo sehat yang terbuat dari sayuran dan tidak kalah enak dengan nugget ayam di pasaran. Jangan terkejut dalam tidur pun kita boleh bakar kalori. Menurut Alvin, bakso merupakan makanan Indonesia yang termasuk clean food, alias menggunakan bahan dan cara pengolahan alami. Pada dasarnya, bakso terdiri dari daging cincang dan sedikit tepung tapioka. Artinya protein daging dan karbohidrat bisa didapat sekaligus ketika makan bakso.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan nugget ayam mix sayur (menu diet rendah kalori) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Resep lainnya :