Dada Ayam Rebus Simpel (Menu Diet). Dada ayam yang dipanggang dengan oven lalu dibumbui hanya menggunakan garam dan lada termasuk menu diet dada ayam yang simpel. Lihat juga resep Ayam rebus sambal matah (menu diet) enak lainnya. Isi ketam / isi ayam Sayur pucuk kacang Timun jepun Lada sulah Gulung popia dan goreng.
Dada ayam adalah bahagian yg paling tinggi protein dan kurang lemak. so selalu pilih dada ayam berbanding bahagian lain; Elakkan menggunakan sos cili, sos tiram gantikan dengan natural herbs dan fresh food seperti bawang, halia, cili; Masak makanan sihat itu mudah dan menjimatkan wang.
Bonus badan pun kurus secara sihat.
Supaya menu daging ayam kamu tidak itu-itu saja, cobalah resep dada ayam berikut ini.
Anda sedang mencari inspirasi resep dada ayam rebus simpel (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal dada ayam rebus simpel (menu diet) yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari dada ayam rebus simpel (menu diet), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan dada ayam rebus simpel (menu diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.
Dada ayam yang dipanggang dengan oven lalu dibumbui hanya menggunakan garam dan lada termasuk menu diet dada ayam yang simpel. Lihat juga resep Ayam rebus sambal matah (menu diet) enak lainnya. Isi ketam / isi ayam Sayur pucuk kacang Timun jepun Lada sulah Gulung popia dan goreng.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah dada ayam rebus simpel (menu diet) yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Dada Ayam Rebus Simpel (Menu Diet) menggunakan 10 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Dada Ayam Rebus Simpel (Menu Diet):
- Ambil Dada ayam.
- Ambil secukupnya Cabe merah.
- Gunakan 2 potong Jeruk nipis.
- Siapkan 3 siung Bawang putih.
- Siapkan 1 buah Tomat.
- Gunakan 3 buah Buncis.
- Gunakan Baby timun.
- Siapkan secukupnya Lada bubuk.
- Sediakan secukupnya Garam.
- Ambil secukupnya Mayonaise.
Resep lain : Cara Mudah Membuat Resep Sayap Ayam Goreng yang Enak Tips Anti Gagal
Bagian ayam yang biasa jadi favorit adalah dada. Nggak heran jika dada ayam bisa membantu diet. Pemakanan haruslah dijaga dengan memilih makanan yang kurang minyak, seimbang dan berkhasiat. Sup ayam adalah antara sajian yang paling mudah untuk dimasak kerana hanya perlu direnehkan semua bahan bersama.
Langkah-langkah membuat Dada Ayam Rebus Simpel (Menu Diet):
- Lumuri dada ayam dengan sepotong jeruk nipis dan lada bubuk, diamkan selama 10 menit agar meresap.
- Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan ayam, rebus kurang lebih 20 menit. Lalu masukkan tomat, cabe, bawang putih, lalu rebus selama 10 menit. Matikan api..
- Angkat tomat, bawang, cabe, lalu giling dengan tambahan garam dan jeruk nipis secukupnya.
- Untuk ayam biarkan dalam panci(api mati) hingga selesai menggiling, agar ayam lebih empuk..
- Untuk buncis rebus ditempat tersendiri (kalau malas kayak saya, masukin aja ke rebusan ayam tadi hehe).
- Sajikan dipiring. Selesai..
Ada banyak resep ayam sehat untuk diet yang bisa dicoba. Dengan resep ini Anda bisa tetap makan enak meski berdiet. Selama menjalani diet karbo, berikut inicontoh asupan yang bisa Anda konsumsi untuk mendukung penurunan berat badan. Daging tanpa lemak seperti dada ayam dan sirloin. Minyak sehat, seperti minyak kelapa dan minyak zaitun.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan dada ayam rebus simpel (menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Resep lainnya :