Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat). Resep Ayam Geprek Diet (clean eat). Nasi Ayam Geprek versi sehat FIT Gourmet, karbo-nya kompleks - multigrain dari beras hitam, merah, coklat dan sorgum. Ada sayurnya juga untuk melengkapi kebutuhan serat.
Menu diet sihat yang sebenarnya ialah EAT CLEAN Coach Yatie Nadzli baru-baru ini telah berkongsi tentang apakah itu " eat clean" yang sepatutnya kita buat untuk menguruskan badan.
Hidup sihat adalah impian ramai orang.
Salah satu cara nak sihat adalah dengan mengamalkan pemakanan berkhasiat tinggi.
Anda sedang mencari inspirasi resep ayam geprek sehat (diet/clean eat) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam geprek sehat (diet/clean eat) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Resep Ayam Geprek Diet (clean eat). Nasi Ayam Geprek versi sehat FIT Gourmet, karbo-nya kompleks - multigrain dari beras hitam, merah, coklat dan sorgum. Ada sayurnya juga untuk melengkapi kebutuhan serat.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek sehat (diet/clean eat), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan ayam geprek sehat (diet/clean eat) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan ayam geprek sehat (diet/clean eat) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat) menggunakan 11 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat):
- Gunakan 400 gr Dada ayam fillet.
- Gunakan 4 sdm oatmeal blender sampai halus.
- Siapkan secukupnya saos tiram (aku pakai cap Panda).
- Sediakan secukupnya Olive oil.
- Siapkan Timun, selada dan Tomat (Lalapan).
- Siapkan Sambal.
- Sediakan 8 bh Cabe Rawit.
- Ambil 3 bh Bawang putih.
- Siapkan 1/4 bh Tomat.
- Gunakan secukupnya Garam himalaya.
- Siapkan secukupnya Lada.
Resep lain : Bagaimana Menyiapkan Resep Ayam Kecap si hitam manis yang Lezat Tips Anti Gagal
Eat clean kini menjadi salah satu konsep pemakanan yang cenderung diamalkan oleh individu yang nak sihat sekali gus menurunkan berat badan. Resipi ini dikongsi oleh Suria Rashid. Menurutnya, dia banyak menggunakan madu dan lemon. Madu […] Cara paling aman menjalankan clean eating adalah dengan masak sendiri di rumah.
Cara menyiapkan Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat):
- Cuci bersih ayam peras jeruk nipis lalu tambahkan garam,lada saus tiram. Marinate selama 30 menit.
- Balurkan ke atas oatmeal.Letakkan diatas Teflon menggunakan olive oil..
- Ulek sambal (koreksi rasa) lalu taruh di atas ayam lalu di geprek.. Voilaaaaa jadi deh menu sehat kita.. Enjoooooy.
Kamu bisa menyiapkan menu diet harian yang sehat dan tentunya sesuai selera. Karena bisa menurunkan berat badan, tak jarang, clean eating dijadikan sebagai salah satu cara diet. Diet di sini berarti pengaturan pola makan untuk mencapai atau mengendalikan berat badan. Selain clean eating, ada beberapa cara diet lain yang juga menerapkan pola makan sehat, seperti vegetarian, vegan, dan food combining. Bulan Ramadhan pun dah nak dekat, lepas tu Hari Raya kan?
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan ayam geprek sehat (diet/clean eat) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Resep lainnya :