Ayam kecap simple (bisa untuk diet). Ayam kecap simple (bisa untuk diet) iga Tangerang. Manfaat ayam di antaranya adalah tinggi protein, mencegah keroposan tulang, baik untuk jantung, kaya akan fosfor, meningkatkan kerja sistem metabolisme dalam tubuh dan masih banyak lagi. Namun kalau kamu bosan dengan yang serba goreng-gorengan, kecap bisa jadi solusi terbaik untukmu.
Variasi resep ayam kecap kedua yang bisa Anda coba buat di rumah adalah ayam kecap pedas.
Ini adalah salah satu sajian ayam kecap yang spesial dengan rasanya yang cenderung lebih pedas.
Nah, jika Anda dan keluarga suka dengan sajian ayam yang pedas, maka menu ini bisa menjadi andalan bagi Anda sekalian.
Lagi mencari ide resep ayam kecap simple (bisa untuk diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam kecap simple (bisa untuk diet) yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ayam kecap simple (bisa untuk diet) iga Tangerang. Manfaat ayam di antaranya adalah tinggi protein, mencegah keroposan tulang, baik untuk jantung, kaya akan fosfor, meningkatkan kerja sistem metabolisme dalam tubuh dan masih banyak lagi. Namun kalau kamu bosan dengan yang serba goreng-gorengan, kecap bisa jadi solusi terbaik untukmu.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam kecap simple (bisa untuk diet), pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan ayam kecap simple (bisa untuk diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat ayam kecap simple (bisa untuk diet) yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Ayam kecap simple (bisa untuk diet) memakai 12 bahan dan 9 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Ayam kecap simple (bisa untuk diet):
- Ambil 250 gr ayam.
- Gunakan 1/2 Jeruk nipis.
- Siapkan 4 bj bawang merah.
- Ambil 2 bj bawang putih ukuran agak besar / 3 bj kalau ukuran kecil.
- Sediakan 3 bj kemiri.
- Ambil 4 cabe rawit (sesuai selera).
- Sediakan 3 sdm kecap.
- Sediakan 1 sdm minyak goreng / bisa pake kuas aja kalau mau less oil.
- Sediakan secukupnya Garam.
- Siapkan secukupnya Gula.
- Siapkan secukupnya Lada bubuk.
- Ambil secukupnya Royco / kaldu jamur.
Resep lain : Macam Mana Menyiapkan Resep Udang saos padang yang Lezat Tips Anti Gagal
Lihat juga resep Ayam fillet panggang kecap (menu diet) enak lainnya. Resep menu diet dada ayam pertama adalah sandwich ayam. Menu ini cocok untuk kamu nikmati sebagai menu sarapan. Untuk campuran isi, kamu bisa memadukan ayam dengan beraneka jenis sayuran seperti tomat dan selada.
Langkah-langkah membuat Ayam kecap simple (bisa untuk diet):
- Cuci ayam sampai bersih lalu beri perasan jeruk nipis. Tunggu 10 menit..
- Bilas kembali lalu tiriskan.
- Didihkan air dalam panci lalu masukkan ayam. Rebus hingga matang (apabila mau digoreng juga bisa) intinya agar ayam sudah matang jadi tinggal ngasih bumbu aja. Kalau diet lebih baik direbus ya.
- Haluskan dalam copper /blender/ diuleg bawang putih, bawang merah, cabe rawit dan kemiri dan beri air sedikit..
- Siapkan teflon, kasih minyak 1 sdm atau di kuas aja untuk menumis bumbu halus hingga harum.
- Ayam yang sudah direbus/ digoreng dimasukkan ke dalam bumbu halus dan beri air sedikit.
- Kasih kecap, royco atau kaldu jamur, gula, lada bubuk, garam secukupnya. Kemudian tutup dengan penutup teflon kurang lebih 10 menit. Agar bumbu lebih merasuk.
- Buka dan balik ayam sambil koreksi rasa. Hingga tunggu air agak berkurang (bumbu lebih kental).
- Ayam kecap siap dihidangkan. Bisa ditambahkan bawang goreng agar lebih nikmat (tapi yg diet mending gausah bawang goreng kalorinya banyak ehehehe).
Salah satu sumber protein yang sangat baik untuk tubuh adalah ayam. Pertama potong daging ayam kecil-kecil atau dengan berbentuk dadu. Lalu bagi potongan ayam tadi kedua bagian plastik besar. Merdeka.com - Olahan dada ayam kini bisa dikreasikan menjadi beberapa sajian yang menggugah selera. Khususnya bagi para pelaku diet, dada ayam seolah menjadi makanan rutin yang harus sering dikonsumsi.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat ayam kecap simple (bisa untuk diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Resep lainnya :