Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak). Kostenlose Lieferung möglich Das neuartige Abnehmprodukt. Lihat juga resep Tahu dan Ayam Geprek untuk diet enak lainnya. Misal, tidak dimasak dengan minyak goreng panas untuk menghindari kolesterol jahat, tekniknya biasanya dilakukan dengan cara merebus atau menggoreng virgin oil.
Resep ayam dada diet dicari banyak orang yang sedang menjalankan program penurunan berat badan.
Dibandingkan bagian lainnya, dada ayam dipercaya sebagai bagian paling menyehatkan karena kaya akan nutrisi.
Merdeka.com - Olahan dada ayam kini bisa dikreasikan menjadi beberapa sajian yang menggugah selera.
Sedang mencari inspirasi resep ayam geprek untuk diet (no minyak) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek untuk diet (no minyak) yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek untuk diet (no minyak), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan ayam geprek untuk diet (no minyak) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.
Kostenlose Lieferung möglich Das neuartige Abnehmprodukt. Lihat juga resep Tahu dan Ayam Geprek untuk diet enak lainnya. Misal, tidak dimasak dengan minyak goreng panas untuk menghindari kolesterol jahat, tekniknya biasanya dilakukan dengan cara merebus atau menggoreng virgin oil.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah ayam geprek untuk diet (no minyak) yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak) menggunakan 7 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak):
- Siapkan 1/4 dada ayam di fillet kecil kecil.
- Ambil secukupnya Oat meal.
- Gunakan 1 butir telur.
- Gunakan 3 siung bawang putih.
- Ambil 1/2 sdt lada bubuk.
- Gunakan Secukupnya garam.
- Gunakan 3 cabai rawit merah.
Resep lain : Macam Mana Menyiapkan Resep Ayam Crispy ala ala KFC yang Enak Banget Tips Anti Gagal
Khususnya bagi para pelaku diet, dada ayam seolah menjadi makanan rutin yang harus. Selanjutnya masukkan garam, kecap manis, dan minyak, aduk hingga merata. Setelah itu, campurkan dengan nasi merah dan ayam, bungkus dengan alumunium foil. Nasi tim ayam beras merah siap dinikmati.
Cara menyiapkan Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak):
- Pertama kita marinsi dulu ayamnya. Haluskan bawang putih, lalu balurkan ke ayamnya. Tambahkan garam dan lada bubuk. Tunggu sekitar 15-20 menit sampai bumbu meresap..
- Haluskan oat dengan cara diblender. Nah ini agak kasar ya, jangan terlalu halus..
- Jika ayam sudah siap. Siapkan oat dan kocok telurnya. Lalu masukkan ayam ke dalam telur dan lumuri ke dalam oatnya. Cukup sekali saja. Lalukan sampai ayam habis ya bun..
- Kita siapkan teflon, panaskan dengan api sedang cenderung kecil. Nah jika sudah panas. Masukkan ayamnya. Dibolak balik terus biar tidak gosong..
- Jika oats sudah terlihat kecoklatan, tandanya sudah matang. Kita sisihkan dulu..
- Untuk sambelnya, kita uleg bawang putih, cabai, garam, dan beri sedikit gula (gula optional aja). Masak diteflon tadi ya bun, tanpa minyak. Lalu masukkan ayamnya. Jangan terlalu lama juga ya masaknya, kira2 sambalnya layu saja. Angkat dan sajikan..
- Endul banget loh bun, rasanya tetep kaya makan ayam geprek. Selamat mencoba 🤗.
Itulah beberapa menu buka puasa untuk diet sehat. Selain enak dan sehat, cara membuatnya pun mudah. Kalau saya sih tentunya ayam geprek. Seperti ayam geprek langganan saya yang bernama "Ayam Geprek Bang Min". Kita dapat melihat abang-abang menggeprek ayamnya secara langsung dan turut terlibat dalam pemberian.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Resep lainnya :