Ayam geprek (diet). Hinweis: Wir können keine Ergebnisse garantieren. Kostenlose Lieferung möglich Resep Ayam Geprek Diet (clean eat). Ayam geprek diet version dada ayam fillet, potong tipis tipis • Totole, saus tiram, perasan lemon untuk marinasi ayam • Jahe bubuk • Rolled oat • Oatmeal instant • Flax seed • Bon cabe dikit biar wangi + pedes • Totole Ayam geprek enaknya dimakan pake nasi panas sebakul, tapi inget kita lagi diet.

Jadi deh ayam geprek rendah kalori. Buat kamu yang belum join, kamu masih bisa menikmati menu kolaborasi YellowFit Kitcehen x Geprek. Dividioku kali ini, aku mau share tabel menu diet ala tya ariestya dan resep ayam geprek no tepung, no minyak yang enak.

Sedang mencari ide resep ayam geprek (diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam geprek (diet) yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.

Hinweis: Wir können keine Ergebnisse garantieren. Kostenlose Lieferung möglich Resep Ayam Geprek Diet (clean eat). Ayam geprek diet version dada ayam fillet, potong tipis tipis • Totole, saus tiram, perasan lemon untuk marinasi ayam • Jahe bubuk • Rolled oat • Oatmeal instant • Flax seed • Bon cabe dikit biar wangi + pedes • Totole Ayam geprek enaknya dimakan pake nasi panas sebakul, tapi inget kita lagi diet.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek (diet), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan ayam geprek (diet) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.

Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat ayam geprek (diet) yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Ayam geprek (diet) menggunakan 9 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Ayam geprek (diet):

1. Siapkan 100 gram dada ayam.
2. Gunakan 4 sendok quaker oatmeal.
3. Sediakan 1 putih telur.
4. Gunakan 2 cabai rawit.
5. Gunakan 1 siung bawang putih.
6. Gunakan 1 sendok minyak kelapa barco.
7. Gunakan secukupnya lada hitam.
8. Sediakan secukupnya garam.
9. Siapkan secukupnya kaldu jamur.

Resep lain : Cara Sederhana Menyiapkan Resep Baso udang goreng pedas ala richees yang Enak Tips Anti Gagal

Ayam Geprek adalah salah satu makanan yang sedang ngetren dan banyak digemari tak terkecuali buat kamu yang sedang diet. Tapi, si cantik Kyra Nayda punya cara untuk mengatasi keinginanya memakan Ayam Geprek namun tetap bisa dikonsumsi buat kalian yang sedang diet. Caranya mudah banget, kamu hanya perlu mengganti minyak yang digunakan dengan. Langkah pembuatan Ayam geprek oatmeal (menu diet) Cuci bersih ayam fillet, lalu memarkan sbntr.

Cara menyiapkan Ayam geprek (diet):

1. Cuci bersih dada ayam lalu keringkan, marinasi dada ayam dengan garam dan lada hitam secukupnya..
2. Setelah meresap, ambil telur lalu pisahkan putih telurnya saja dan masukkan dada ayam ke dalam putih telur lalu masukkan ke quaker oatmeal..
3. Bulak balik hingga oatmeal dan dada ayam bercampur..
4. Panaskan teflon, kasih 1 sendok minyak kelapa barco..
5. Panggang dada ayam di atas teflon dan jangan terlalu di bulak balik, tutup teflon sampai ayam matang..
6. Lalu untuk buat sambalnya, rebus bawang putih dan cabai rawit hingga mendidih..
7. Ulek bawang putih dan cabai rawit dan beri sedikit kaldu jamur..
8. Yeay ayam geprek jadi deh! selamat mencoba❤️.

Trs taburi bubuk bawang putih, lada hitam, kaldu jamur dan oregano. Kocok lepas telur ayam, lalu siapkan piring dan taburi oatmeal diatas piring beberaa sendok sj. Ayam Geprek Ruben Onsu Gandeng Katering Diet Sehat. Beberapa tahun belakangan, ayam geprek telah menjadi hidangan populer yang bisa ditemukan di hampir seluruh kota besar di Indonesia. Ayam geprek diet ala emak bima.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat ayam geprek (diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!

Resep lainnya :