Sayur Jantung Pisang. Jantung pisang dapat menjadi alternatif sayur bergizi yang bermanfaat bagi kesehatan. Namun, tetap perhatikan cara konsumsi dan cara penyimpanannya. Konsumsi jantung pisang secara berlebihan sebaiknya dihindari agar terhindari dari efek samping yang tidak diinginkan.

Agar lebih enak, biasanya saya memasak sayur ini dengan tambahan daun singkong, pete, teri atau bahan-bahan lainnya. Rasa jantung pisang yang mirip daging dan juga punya banyak manfaat untuk kesehatan, membuat. Garam, gula, kaldu bubuk dan kecap secukupnya.

Anda sedang mencari ide resep sayur jantung pisang yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sayur jantung pisang yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.

Jantung pisang dapat menjadi alternatif sayur bergizi yang bermanfaat bagi kesehatan. Namun, tetap perhatikan cara konsumsi dan cara penyimpanannya. Konsumsi jantung pisang secara berlebihan sebaiknya dihindari agar terhindari dari efek samping yang tidak diinginkan.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sayur jantung pisang, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan sayur jantung pisang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan sayur jantung pisang sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Sayur Jantung Pisang memakai 11 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Sayur Jantung Pisang:

1. Siapkan 1 buah jantung pisang.
2. Siapkan Secukupnya sayur lain bila suka dikombinasi, misalnya kacang panjang atau sedikit daun singkong.
3. Ambil Secukupnya daging cincang, atau udang basah bila ada, agar terasa gurih.
4. Gunakan 10 butir bawang merah.
5. Gunakan 2 butir bawang putih.
6. Sediakan 2 buah cabai merah keriting.
7. Siapkan 5 buah cabe rawit, atau tambah bila suka pedas.
8. Ambil 3 cm lengkuas.
9. Ambil 1 lembar daun salam.
10. Sediakan 2 lembar daun jeruk.
11. Gunakan 1 sdm fiber creme, larutkan dengan secukupnya air, atau pakai 30 ml santan instant kental.

Resep lain : Cara Gampang Menyiapkan Resep Bakso ayam blender yang Enak Banget Tips Anti Gagal

Jantung pisang paling sering diolah menjadi gulai. Tapi kalau Anda bosan atau ingin menghindari santan, tumis jantung pisang bisa jadi pilihan tepat! Tambahkan pete serta teri, sayur sedap ini Ppasti disukai keluarga Anda. Ikuti resep lezat dan mudah untuk membuat tumis jantung pisang berikut ini.

Langkah-langkah membuat Sayur Jantung Pisang:

1. Menyiapkan jantung pisang: - Lepaskan pelepahnya yang tua satu persatu, di baliknya ada deretan bunga jantung. Ambil dan potong bagian bawahnya. Ketika sudah sampai pada bagian jantung yang muda, belah2 saja seluruh bagian jantungnya. - Rebus hingga empuk. - Setelah matang, tiriskan, iris2 bagian jantung yang tadi dibelah besar2..
2. Siapkan bahan bumbu lainnya, iris2 kecuali daun salam dan daun jeruk..
3. Panaskan secukupnya minyak. Tumis bawang merah dan putih sampai harum. Setelah itu masukkan cabe, lengkuas, daun salam, daun jeruk. Tumis sampai layu dan harum..
4. Bila ada daging cincang atau udang basah, masukkan, tumis sampai matang. Lalu kalau mau dikombinasi dengan sayur lain, bisa cemplungkan juga setelah daging/udang. Beri air secukupnya..
5. Masukkan irisan jantung pisang, beri garam dan gula. Masak kembali sampai bumbunya meresap. Tambahkan air kalau ingin sayur yang berkuah (tidak terlalu nyemek). Setelah test rasa dan OK, tuang larutan fiber creme atau santan kental..
6. Masak sampai santan/fiber creme meresap. Angkat dari kompor dan sajikan :).

Lama juga saya mencari resepi yang sesuai untuk dimasak jantung pisang berangan ini. Merdeka.com - Jantung pisang oleh masyarakat dimanfaatkan sebagai olahan sayur, padahal di samping harganya yang murah jantung pisang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, khususnya bagi yang ingin menjalankan program diet, karena jantung pisang mengandung serat tinggi dan hanya sedikit lemak. Semua tanaman pisang dapat memproduksi jantung pisang namun tidak semua jantung pisang dapat. Manfaat sayur Jantung Pisang untuk kesehatan ada banyak sekali, seperti yang sudah kami susun di bawah ini. Kandungan protein yang terdapat dalam sayur jantung pisang cukuplah tinggi.

Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Sayur Jantung Pisang yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Resep lainnya :