Sayur labu siam (diet ke-6). Labu siam rebus sangat baik untuk kamu yang sedang menjalankan program diet, lho. Memasaknya menjadi sayur; Ada banyak varian sayur yang bisa kamu buat dari labu siam. Untuk kamu yang suka dengan rasa gurih santan, kamu bisa membuat sayur labu siam dengan tambahan santan.
Kalori labu siam yang rendah tersebut membuatnya cocok disisipkan dalam program diet penurunan berat badan.
Jenis labu ini juga tinggi serat, rendah lemak, dan mengandung beragam nutrisi mikro.
Labu siam rebus sangat baik untuk kamu yang sedang menjalankan program diet, lho.
Sedang mencari inspirasi resep sayur labu siam (diet ke-6) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sayur labu siam (diet ke-6) yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sayur labu siam (diet ke-6), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan sayur labu siam (diet ke-6) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.
Labu siam rebus sangat baik untuk kamu yang sedang menjalankan program diet, lho. Memasaknya menjadi sayur; Ada banyak varian sayur yang bisa kamu buat dari labu siam. Untuk kamu yang suka dengan rasa gurih santan, kamu bisa membuat sayur labu siam dengan tambahan santan.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan sayur labu siam (diet ke-6) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Sayur labu siam (diet ke-6) memakai 10 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Sayur labu siam (diet ke-6):
- Ambil 1 bh labu siam (lupa nimbang br gram 😁).
- Gunakan 4 bh bawang merah.
- Sediakan 2 bh bawang putih.
- Siapkan 2 bh kemiri.
- Ambil 4-5 bh ikan asin kapas (yg sdh digoreng).
- Sediakan 1 ruas kunyit.
- Sediakan 1 ruas lengkuas.
- Ambil 1 sdt kaldu jamur.
- Siapkan 1/4 sdt gula pasir.
- Gunakan 1/2 sdt garam himalaya.
Resep lain : Langkah Mudah untuk Membuat Resep Ayam goreng ungkep yang Bikin Ngiler Tips Anti Gagal
Memasaknya menjadi sayur Ada banyak varian sayur yang bisa kamu buat dari labu siam. Untuk kamu yang suka dengan rasa gurih santan, kamu bisa membuat sayur labu siam dengan tambahan santan. Ditumis Jakarta - Labu siam kerap dijadikan lalapan segar dengan paduan sambal. Labu siam merupakan tumbuhan dengan bentuk.
Cara menyiapkan Sayur labu siam (diet ke-6):
- Kupas, bersihkan labu siam dr getahnya. Lalu potong2 sesuai selera. Lalu sisihkan.
- Blender halus bawang putih,merah,kemiri dan kunyit..
- Siapkan wajan, beri 1sdm minyak goreng lalu tumis bahan yg sdh dihaluskan masukan gram,gula,kaldu tumis sampai harum..
- Kemudian baru masukan labu siam beri secukupnya air lalu masak sampai matang jgn terlalu lama, kemudian bru masukan ikan asin kapas. Aduk2 sebentar lalu matikan kompor dan siap disajikan.
Dari satu labu siam, kamu bisa mendapat kandungan vitamin C, vitamin B, potasium, magnesium, asam folat, dan kandungan penting lain yang cukup tinggi. Untuk memiliki tubuh yang sehat, jangan lupa untuk mengonsumsi sayur dan buah yang cukup setiap harinya. Tentunya, pastikan bahwa di dalam menu makanan kamu sehari-hari sudah mencakup olahan sayur yang siap memanjakan lidahmu. Bicara mengenai sayur, salah satu sayur yang bisa kamu konsumsi. Kaya akan serat di dalam labu siam, tentunya sangat cocok dijadikan menu pendamping untuk diet sehat Anda.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Sayur labu siam (diet ke-6) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
Resep lainnya :