Ayam Geprek Low Carbo (diet). FoodyTrip Recommended for you Steak Abuba Ci Pete. Steak Cup E อาหารปรุงสุกแช่แข็ง อาหารคลีนคุณภาพ Low carb Keto High protein. Cara menyiapkan Steak ayam pete #Diet kenyang: Cuci bersih daging ayam lalu lumuri dengan jahe parut dan perasan jeruk nipis diamkan sebentar.
Untuk resepi diet-friendly, Ayam Bakar Berempah Ratus ini sangat sesuai untuk anda.
Ditambah pula dengan rempah ratus seperti kunyit dan kari.
Pemakanan haruslah dijaga dengan memilih makanan yang kurang minyak, seimbang dan berkhasiat.
Lagi mencari ide resep ayam geprek low carbo (diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam geprek low carbo (diet) yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
FoodyTrip Recommended for you Steak Abuba Ci Pete. Steak Cup E อาหารปรุงสุกแช่แข็ง อาหารคลีนคุณภาพ Low carb Keto High protein. Cara menyiapkan Steak ayam pete #Diet kenyang: Cuci bersih daging ayam lalu lumuri dengan jahe parut dan perasan jeruk nipis diamkan sebentar.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek low carbo (diet), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan ayam geprek low carbo (diet) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat ayam geprek low carbo (diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Ayam Geprek Low Carbo (diet) menggunakan 12 bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Ayam Geprek Low Carbo (diet):
- Siapkan Fillet Dada Ayam 1/2 kg.
- Sediakan Baluran :.
- Gunakan Oat.
- Sediakan Telur.
- Gunakan Bumbu sambel :.
- Sediakan Cabe rawit *ga ngitung brapa nya tp kalo suka pedes ya banyak.
- Gunakan 1 Bawang putih.
- Siapkan 4 Bawang merah.
- Gunakan Tambahan :.
- Gunakan Gantinya Royco aku pake penyedap Maseko kaldu ayam kampung.
- Ambil Lada alus.
- Sediakan Minyak Zaitun untuk goreng.
Resep lain : Cara Praktis Menyiapkan Resep Chicken Teriyaki yang Sempurna Tips Anti Gagal
Di atas merupakn tabel analisa buah - buahan yang boleh dan pantang bagi mereka yang diet rendha karbohidrat. Secara sederhana, MAKIN TINGGI GI, maka yang anda makan MAKIN CEPAT jadi gula darah, bagi merka yang diet rendah karbo, glycemic iindex yang tinggi harus dihindari. Masukan dalam penggorengan bumbu , kl saya cukup di geprek. Masukan ayam yg sudah ditiriskan Ungkep sampai berubah warna dan keluar minyak.
Cara membuat Ayam Geprek Low Carbo (diet):
- Fillet dada ayam potong agak tipis panjang.
- Balurin pake jeruk nipis, diamkan sebentar,, lalu cuci.
- Bikin baluran buat Ayam nya.. sediakan 2 piring 1 buat kocokan telur, 1 buat Oat (oatnya aku pakein penyedap Maseko & lada alus).
- Balurin satu persatu ayam di kocokan telur, lalu di oats nya sambil di teken2 agar nempel...
- Masukin sebentr di kulkas biar lebih nempel oat nya.
- Panaskan teplon, kasi minyak zaitun sedikit aj supaya agak basah teplonnya.. baru masukin ayam nya satu persatu.. *apinya kecil aja ya bund.
- Setelah ayam diangkat. Bikin sambelnya.. masukin ke teplon bahan sambel tumis sebentar.. lalu ulek kalau kurang asin bisa d tmbah penyedap.. ulek kasar aja ya bund baru masukin deh ayamnya geprek diatas ulekan.. 👌.
Place shallots, red bell pepper, chile peppers, lemongrass, macadamia nuts, garlic, ginger, sugar, turmeric, and salt in a food processor. Pulse into a smooth spice paste. Heat oil in a large skillet over medium heat. Sempol Ayam Ala Uchie Shakila Emonk. Biasa kalo ayam geprek kan pake sambel yang oily banget, kalo ini emang lebih sehat dan low calorie.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat ayam geprek low carbo (diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Resep lainnya :