Sup tomat ayam dan tempe menu diet GM day 5. Menu Diet GM - Diet GM atau diet general motor merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan dalam jangka waktu seminggu. Diet GM ini diciptakan oleh perusahaan industry manufactur automeobile. Follow @arlianri Ini adalah variasi menu diet yang diberikan oleh professional trainer, untuk yang serius mau menguruskan badan.

Makanya kami menyarankan Bunda yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat, ikutilah resep diet GM ini dan buktikan sendiri bagaimana hasil diet ini untuk membakar lemak yang mengendap itu. Makan siang: soto ayam dan telur puyuh rebus. Makan siang: sop ayam dan perkedel kentang mentega.

Lagi mencari inspirasi resep sup tomat ayam dan tempe menu diet gm day 5 yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal sup tomat ayam dan tempe menu diet gm day 5 yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Menu Diet GM - Diet GM atau diet general motor merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan dalam jangka waktu seminggu. Diet GM ini diciptakan oleh perusahaan industry manufactur automeobile. Follow @arlianri Ini adalah variasi menu diet yang diberikan oleh professional trainer, untuk yang serius mau menguruskan badan.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sup tomat ayam dan tempe menu diet gm day 5, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan sup tomat ayam dan tempe menu diet gm day 5 yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, buat sup tomat ayam dan tempe menu diet gm day 5 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Sup tomat ayam dan tempe menu diet GM day 5 memakai 7 jenis bahan dan 10 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Sup tomat ayam dan tempe menu diet GM day 5:

1. Gunakan 1/4 kg ayam (potong dadu).
2. Ambil 1/2 papan tempe potong dadu.
3. Siapkan 5 buah tomat (di blender tidak perlu di tambah air).
4. Siapkan 4 siung bawang putih.
5. Gunakan 1/2 buah bawang bombay.
6. Sediakan secukupnya garam gula dan merica bubuk.
7. Ambil secukupnya Air untuk merebus ayam dan tomat.

Resep lain : Bagaimana Membuat Resep Ayam Woku yang Lezat Sekali Tips Anti Gagal

Makan malam: ikan kukus dan wortel rebus. Makan siang: sayur asem dan tempe tahu. Daging lembu boleh digantikan dengan ayam tanpa kulit atau tempe untuk vegetarian. Jika anda tak makan buah tomato boleh gantikan dengan buah belimbing.

Langkah-langkah menyiapkan Sup tomat ayam dan tempe menu diet GM day 5:

1. Ayam yang sudah di potong dadu rebus sebentar supaya tidak amis.
2. Rebus tomat sebentar saja sampai kulit luarnya agak retak.. lalu diamkan hingga dingin.. kemudian blender hingga halus (tidak perlu di tambah air).
3. Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.
4. Masukkan ayam yg sudah di rebus tadi dan masukan tempe.
5. Masukkan tomat yg sudah di blender.
6. Beri garam gula dan merica bubuk secukupnya atau sesuai selera.
7. Bagi yg suka sup yg agak cair boleh di tambah air sesuai selera.
8. Masak hingga kuah mengental.
9. Tes rasa dan sajikan.
10. Selamat mencoba 😀.

Hindari menyajikan salad dengan dressing berbahan mayones jika tak ingin menggagalkan dietmu. Sajikan dengan dressing berbahan dasar minyak zaitun. Untuk sayurannya, pilih aneka jenis sayuran selada seperti selada keriting, selada iceberg, tomat, mentimun, atau jagung rebus. Untuk menunya pun setiap hari berbeda jenisnya. Diet GM ini juga bisa dilakukan untuk Ibu menyusui yang kelebihan.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan sup tomat ayam dan tempe menu diet gm day 5 yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!

Resep lainnya :