Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!!. Lihat juga resep Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! enak lainnya. Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! Lihat juga resep Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! enak lainnya.
Selain produk oatmeal, Quaker Oats juga memiliki produk cookies alias biskuit yang diklaim rendah kalori dan bagus untuk diet.
Snack yang anda santap saat sedang menjalani program diet ini harus rendah kalori tetapi juga tinggi akan serat agar kenyangnya tahan lama.
Oatmeal adalah salah satu snack yang cukup populer disantap sebagai snack saat sedang.
Sedang mencari ide resep bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!!, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Lihat juga resep Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! enak lainnya. Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! Lihat juga resep Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! enak lainnya.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! menggunakan 9 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!!:
- Ambil 1 Telur.
- Ambil 50 g Rolled oats.
- Ambil 20 g Tepung Cakra (aku pake merek Bogasari).
- Gunakan 36 ml (50 g) madu Tropicana slim less sugar.
- Ambil 30 g whey protein powder rasa coklat.
- Gunakan 1 sdt baking soda.
- Sediakan 1 sdt Chinammon (kayu manis bubuk).
- Siapkan 2 SDM air hangat.
- Gunakan 1 sdt vanili aku skip karna abis.
Resep lain : Macam Mana Membuat Resep Shihlin crispy chicken. Ayam goreng renyah enak yang Lezat Sekali Tips Anti Gagal
Manfaat oatmeal terbukti positif untuk kesehatan yakni mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes. Makan oatmeal untuk diet menurunkan berat badan juga dipercaya efektif karena kalori oatmeal lebih rendah dibandingkan dengan nasi, makanan pokok orang Indonesia. Biskuit ini terbuat dari gandum asli dan diolah dengan resep yang rendah lemak dan rendah kalori. Meskipun demikian, rasa cemilan untuk diet ini tetap enak.
Cara membuat Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!!:
- Blender rolled oat Sampai jadi seperti tepung.
- Lalu campur bahan oat yg sudah halus, tepung, Whey protein, kayu manis bubuk dan baking soda. Beri air aduk rata.
- Nyalakan kukusan atau oven sambil nunggu kocok telur dan madu lalu campur kan dengan adonan sebelumnya lalu masak masukan wadah agar tidak lengket saat di kukus bisa gunakan kertas roti Kudus atau mentega untuk olesan aku gk pake takut nambahin kalori😅.
- Kukus sekitar 40 menit cek pake tusuk gigi kalo masih lengket kukus lebih lama jika oven gunakan api kecil karna takut gosong sekitar 180.
- Lalu sajikan dengan gula halus atau madu atau toping kesukaan lain karna ini belum manis banget toping tidak termasuk hitungan kalori.
Untuk menambah kelezatan biskuit oat dari Oatbits, pembuatnya turut menambahkan beberapa jenis topping, mulai dari Raisins, Fruit, Almond, dan Kacang Hijau. Kudapan ini bisa kamu bawa sebagai pengganjal perut di perjalanan, bekal ke sekolah atau kantor, bahkan bisa menggantikan popcorn saat kamu nonton bersama teman-teman. Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! Aşağıdaki kalori tablosu ile yiyeceklerin kalori takibini yapabilir ve değerlerini görebilirsiniz. Bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!!
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Resep lainnya :