Nasi Goreng Oatmeal (DIET ENAK). Resep Nasi Goreng Oatmeal (DIET ENAK). Halo teman-teman, mana nih suaranya penggemar Nasi Goreng tapi takut gendut ? Kali ini saya kembali mau berbagi resep masakan Oatmeal favorite saya nih DIET ENAK mengenyangkan tidak menyiksa diri, kata siapa diet nggak bisa makan enak 😆 Nasi Goreng.

Studies show that oats and oatmeal have many health benefits. These include weight loss, lower blood sugar Bottom Line: Oats can be a great addition to a healthy diet. Tapi mengingat kalori nasi, minyak, dan aneka topping yang ada pastinya bisa menimbun banyak lemak di tubuh.

Sedang mencari inspirasi resep nasi goreng oatmeal (diet enak) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal nasi goreng oatmeal (diet enak) yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.

Resep Nasi Goreng Oatmeal (DIET ENAK). Halo teman-teman, mana nih suaranya penggemar Nasi Goreng tapi takut gendut ? Kali ini saya kembali mau berbagi resep masakan Oatmeal favorite saya nih DIET ENAK mengenyangkan tidak menyiksa diri, kata siapa diet nggak bisa makan enak 😆 Nasi Goreng.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari nasi goreng oatmeal (diet enak), mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan nasi goreng oatmeal (diet enak) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.

Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah nasi goreng oatmeal (diet enak) yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Nasi Goreng Oatmeal (DIET ENAK) memakai 12 bahan dan 14 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Nasi Goreng Oatmeal (DIET ENAK):

1. Ambil 4 Sdm Oatmeal Quaker Merah.
2. Ambil 1 Buah Wortel.
3. Sediakan 1/2 Buah Jagung.
4. Ambil 1 Butir Telur Rebus.
5. Ambil Cabe (Optional).
6. Siapkan 1 Sdt Minyak Kelapa Murni.
7. Sediakan Secukupnya Air.
8. Sediakan bumbu-bumbu Halus.
9. Sediakan 2 Siung Bawang Putih.
10. Siapkan Secukupnya Garam Himalaya.
11. Sediakan Secukupnya Lada Putih.
12. Ambil Secukupnya Kaldu Jamur Totole.

Resep lain : Langkah Mudah untuk Menyiapkan Resep Chicken Teriyaki (ala Hokben) yang Enak Tips Anti Gagal

Lihat juga resep (Menu Diet) Nasi goreng tuna bokcoy enak lainnya. Manfaat oatmeal terbukti positif untuk kesehatan yakni mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes. Makan oatmeal untuk diet menurunkan berat badan juga dipercaya efektif karena kalori oatmeal lebih rendah dibandingkan dengan nasi, makanan pokok orang Indonesia. Selain simpel, telur orak-arik banyak disukai banyak orang.

Cara menyiapkan Nasi Goreng Oatmeal (DIET ENAK):

1. Nyalakan kompor dengan api kecil, masukkan 4 sdm Oatmeal ke dalam wajan anti lengket..
2. Kemudian sangrai oatmeal dengan api kecil sampai kelihatan berwarna agak kecoklatan atau bertekstur kering..
3. Setelah itu, tuang air sedikit demi sedikit hingga tekstur oatmeal agak basah supaya menggumpal terlihat seperti nasi..
4. Angkat oatmeal dan sisihkan..
5. Kemudian cincang bawang putih..
6. Setelah itu kupas wortel dan jagung, potong tipis-tipis..
7. Selanjutnya tumis bawang putih cincang tadi dengan minyak kelapa sampai harum..
8. Masukkan wortel dan jagung, tambahkan air sedikit dan masak hingga mateng..
9. Tambahkan cabe yang telah di potong-potong..
10. Kemudian masukkan oatmeal tadi ke dalam campuran wortel jagung, aduk hingga merata.
11. Tambahkan bumbu-bumbu halus seperti garam himalaya, lada, dan kaldu jamur..
12. Setelah itu aduk lagi hingga merata..
13. Kalau sudah di aduk rata dan rasanya sudah pas, bisa langsung di angkat..
14. Nasi Goreng Oatmeal (DIET ENAK) siap di sajikan dengan tambahan potongan telur rebus..

Biasanya paling sering disajikan untuk sarapan. Untuk membuatnya, kocok telur pada suatu wadah. Meski populer dan terlihat gampang membuatnya, nyatanya tak semua orang sukses bikin nasi goreng enak. Saat menjalani oatmeal untuk diet, jumlah sajian yang direkomendasikan adalah ½ cangkir. Untuk sesi makan sarapan dan makan siang, oatmeal menjadi menu utama yang dikonsumsi.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat nasi goreng oatmeal (diet enak) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Resep lainnya :