Diet Bubur Buah Oatmeal. Loaded With Superfoods Like Maca Root For Energy, Real Fruit, Raw Cacao, Hemp, Flax & Chia. Sebenarnya sangat mudah, salah satu bahan makanan yang sehat dan patut dicoba adalah oats atau oatmeal. Ada jenis oats yang perlu direbus dan ada juga yang hanya diseduh air panas.
Itu karena sudah banyak bubur oatmeal siap saji yang dapat dibeli dan dibuat dengan mudah.
Namun untuk menambah rasa dan nutrisinya anda bisa menambahkan Buah Untuk Diet seperti berry-berryan.
Jadi anda bisa langsung mengikuti cara.
Lagi mencari inspirasi resep diet bubur buah oatmeal yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal diet bubur buah oatmeal yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Loaded With Superfoods Like Maca Root For Energy, Real Fruit, Raw Cacao, Hemp, Flax & Chia. Sebenarnya sangat mudah, salah satu bahan makanan yang sehat dan patut dicoba adalah oats atau oatmeal. Ada jenis oats yang perlu direbus dan ada juga yang hanya diseduh air panas.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari diet bubur buah oatmeal, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan diet bubur buah oatmeal enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah diet bubur buah oatmeal yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Diet Bubur Buah Oatmeal menggunakan 9 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Diet Bubur Buah Oatmeal:
- Ambil 3 sendok oatmeal, saya pakai yang bisa dimasak.
- Siapkan 5 pisang uli.
- Ambil 7 kurma.
- Sediakan 1/2 buah Mangga (saya pakai yang mengkal).
- Gunakan 1 sdt Chia seed.
- Sediakan 100 ml Yogurt plain chimori.
- Ambil Madu 2-3 sdm sesuai selera.
- Siapkan Jika ada Nangka dan kelapa lebih enak dan harum lagi.
- Gunakan 250 ml Air bersih.
Resep lain : Macam Mana Membuat Resep Ceker pedas manis sederhana yang Bisa Manjain Lidah Tips Anti Gagal
Baiklah, yuk simak cara membuat oatmeal dengan buah yang terangkum dengan berbagai resep yang dikutip dalam laman cookpad berikut ini. Boleh juga guna natural greek yogurt tapi oats akan jadi lebih pekat). Ada banyak cara membuat oatmeal untuk diet yang lezat seperti overnight oats dan berbagai resep kue oatmeal untuk diet dengan menggunakan rolled oat. Bubur oats juga mengandung vitamin B lebih banyak dibandingkan bubur lainnya.
Langkah-langkah menyiapkan Diet Bubur Buah Oatmeal:
- Potong kecil pisang, mangga dan kurma. Oatmeal nya juga dicuci bersih..
- Masukan semua bahan (pada keterangan no 1) bersama 1 gelas air 250ml. Pisangnya ini saya sengaja tekan tekan, supaya texture nya jadi lembek. Jika air sudah menyusut dan mengental, matikan kompor..
- Optional : chia seed bisa dimasak bersama buah, bisa juga dijadikan toping..
- Setelah hangat, tambahkan yogurt dan madu. Bubur siap dinikmati. Dimasukkan kulkas lebih enak loh.
Okesip, dapet bekel itu, gue tambah mantep ya. Berkelana lah gue ke berbagai website. Kamu tentu sudah tahu bahwa oatmeal bisa menjadi sumber asupan karbohidrat pengganti nasi putih saat sedang diet. Hal ini disebabkan karena oatmeal merupakan jenis karbohidrat kompleks yang proses pencernaannya lebih lama. Anda mungkin sudah sering dengar tren makan oatmeal untuk menurunkan berat badan.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Diet Bubur Buah Oatmeal yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi bagi Anda yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
Resep lainnya :