Kukus labu oats (cemilan diet sehat gampang)(kurang dari 100kalori). Lagi diet ga berarti harus nahan laper, ga berarti stop ngemil, kita bisa kok bikin cemilan enak tapi rendah kalori yang ga ngeganggu diet kita. Pilihlah cemilan rendah kalori yang kaya serat dan nutrisi agar kamu tidak hanya kenyang namun juga tetap ternutrisi dan menjadi sehat. Mungkin beberapa dari kamu berpikir bahwa popcorn adalah cemilan yang tidak sehat.

Lihat juga resep Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori) enak lainnya. Monggo silahkan disimak semua informasi dibawah ini. Bahan Bahan Untuk Cemilan Diet Sehat.

Sedang mencari ide resep kukus labu oats (cemilan diet sehat gampang)(kurang dari 100kalori) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal kukus labu oats (cemilan diet sehat gampang)(kurang dari 100kalori) yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari kukus labu oats (cemilan diet sehat gampang)(kurang dari 100kalori), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan kukus labu oats (cemilan diet sehat gampang)(kurang dari 100kalori) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.

Lagi diet ga berarti harus nahan laper, ga berarti stop ngemil, kita bisa kok bikin cemilan enak tapi rendah kalori yang ga ngeganggu diet kita. Pilihlah cemilan rendah kalori yang kaya serat dan nutrisi agar kamu tidak hanya kenyang namun juga tetap ternutrisi dan menjadi sehat. Mungkin beberapa dari kamu berpikir bahwa popcorn adalah cemilan yang tidak sehat.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan kukus labu oats (cemilan diet sehat gampang)(kurang dari 100kalori) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Kukus labu oats (cemilan diet sehat gampang)(kurang dari 100kalori) memakai 5 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Kukus labu oats (cemilan diet sehat gampang)(kurang dari 100kalori):

1. Siapkan 50 gram labu kuning (kukus sama kulitnya).
2. Siapkan 2 sdm oat yang sudah halus.
3. Sediakan 2 sdm terigu.
4. Gunakan Secukupnya air.
5. Sediakan Secukupnya stevia (jika ingin manis,tapi aku ga pake).

Resep lain : Cara Mudah Membuat Resep Capcay Kuah yang Lezat Sekali Tips Anti Gagal

Langkah Langkah Membuat Cemilan Diet Sehat. Lihat juga resep Stik Ubi Ungu Cemilan Enak Sehat Bergizi Anak enak lainnya. Sebetulnya, Pedoman Gizi Seimbang menganjurkan supaya menu di piring kita dapat memenuhi kebutuhan karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin, dan mineral yang telah kita hitung tadi. Tidak usah khawatir akan rasa dari cemilan sehat ini.

Langkah-langkah membuat Kukus labu oats (cemilan diet sehat gampang)(kurang dari 100kalori):

1. Lumatkan labu yang sudah di kukus lalu campur dengan oat, tepung, stevia dan air lalu aduk hingga rata..
2. Perhatian: jangan masukan air terlalu banyak karna akan membuat adonan encer..
3. Saran: masukan air menggunakan sendok makan sedikit demi sedikit, hanya agar semua adonan tercampur rata..
4. Setelah semua rata masukan ke dalam wadah untuk mengukus, (aku pakai mangkok kecil) lalu kukus 20-25 menit.
5. Tusuk adonan dengan garpu, jika bagian dalam sudah tudak lengket artinya sudah matang, lalu angkat..
6. Keluarkan dari wadah, dinginkan lalu potong2, dan hidangkan..
7. Porsi: jika ingin memperbanyak porsi tinggal di kalikan dari resepnya..

Hal ini dikarenakan kandungan gula anggur yang cukup tinggi dan kalori walnut yang terbilang besar. Maka, cemilan satu ini juga layak digolongkan ke dalam makanan sehat. Labu merupakan makanan sehat yang memiliki banyak vitamin dan antioksidan yang tinggi. Oleh karena itu tanaman ini banyak dibudidayakan di seluruh dunia. Di Indonesia labu biasanya dijadikan sayur untuk disajikan dengan nasi hangat.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan kukus labu oats (cemilan diet sehat gampang)(kurang dari 100kalori) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!

Resep lainnya :