Menu Diet : Dada ayam fillet panggang. Dada ayam fillet panggang simple ga pake ribet dan banyak banyak bumbu. Dada ayam panggang merupakan menu makan siang yang enak serta sehat. Proteinnya yang tinggi bisa memberimu energi untuk melanjutkan sisa hari.
Fimela.com, Jakarta Ingin masak dada ayam yang enak tapi bisa untuk diet?
Sebenarnya tidak susah, cukup mengurangi minyak dan tidak menggunakan gula dan.
Ini dia menu dada ayam diet yang bisa dibuat di rumah.
Sedang mencari ide resep menu diet : dada ayam fillet panggang yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal menu diet : dada ayam fillet panggang yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari menu diet : dada ayam fillet panggang, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan menu diet : dada ayam fillet panggang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.
Dada ayam fillet panggang simple ga pake ribet dan banyak banyak bumbu. Dada ayam panggang merupakan menu makan siang yang enak serta sehat. Proteinnya yang tinggi bisa memberimu energi untuk melanjutkan sisa hari.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan menu diet : dada ayam fillet panggang sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Menu Diet : Dada ayam fillet panggang memakai 8 bahan dan 11 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Menu Diet : Dada ayam fillet panggang:
- Gunakan 150 gr Dada Ayam Fillet tanpa kulit.
- Sediakan 1 buah wortel.
- Sediakan 1/2 ikat bayam.
- Gunakan 1 buah jagung berukuran sedang.
- Siapkan 1/2 sachet Saus tiram.
- Sediakan Secukupnya lada bubuk.
- Sediakan 1/2 buah lemon.
- Ambil Secukupnya garam.
Resep lain : Cara Gampang Menyiapkan Resep 273. Klepon Ketan Isi Gula Merah Kenyal No Kapur Sirih yang Lezat Tips Anti Gagal
Rendam ayam dengan bumbu halus dan saus. Isi ketam / isi ayam Sayur pucuk kacang Timun jepun Lada sulah Gulung popia dan goreng. Bahan-bahan sayur brokoli grill Taburkn serbuk lada sulah Lada hitam Olive oil Sayur brokoli. Ada banyak resep ayam sehat untuk diet yang bisa dicoba.
Cara membuat Menu Diet : Dada ayam fillet panggang:
- Cuci bersih ayam. Lalu sayat sayat/ di geprek supaya bumbu cepat meresap dan matang merata.
- Baluri ayam dengan campuran saus tiram, lada bubuk dan perasan lemon sampai merata. Marinasi selama 30 menit supaya bumbu meresap.
- Sambil menunggu marinasi ayam. Potong potong wortel dan bayam. Lalu cuci bersih.
- Didihkan air. Lalu tambahkan garam sedikit ke dalam air yang sudha mendidih.
- Masukan satu persatu sayuran, rebus hingga matang. Jangan terlalu lama.
- Setelah sayuran matang, angkat lalu tiriskan.
- Panaskan teflon untuk memanggang ayam.
- Setelah teflon panas, panggang ayam. Jangan lupa dibalik balik supaya matang merata.
- Setelah warna nya agak kecoklatan angkat.
- Lalu sajikan ayam panggang beserta dengan sayuran yang sudah direbus.
- Bisa tambahkan sedikit thousand island untuk dressing sayuran apabila mau lebih ada rasanya. Tapi jangan banyak banyak.
Dengan resep ini Anda bisa tetap makan enak meski berdiet. Pemakanan haruslah dijaga dengan memilih makanan yang kurang minyak, seimbang dan berkhasiat. Sup ayam adalah antara sajian yang paling mudah untuk dimasak kerana hanya perlu direnehkan semua bahan bersama. Selama menjalani diet karbo, berikut inicontoh asupan yang bisa Anda konsumsi untuk mendukung penurunan berat badan. Daging tanpa lemak seperti dada ayam dan sirloin.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan menu diet : dada ayam fillet panggang yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
Resep lainnya :