Ayam geprek oatmeal(diet). Loaded With Superfoods Like Maca Root For Energy, Real Fruit, Raw Cacao, Hemp, Flax & Chia. Resep Ayam geprek oatmeal (diet friendly). Langkah pembuatan Ayam geprek oatmeal (menu diet) Cuci bersih ayam fillet, lalu memarkan sbntr.

Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Pedesnya bikin mata melotot. -----ENDORSE / SPONSOR / CONTACT : elainehanafi.contact@gmail.comFOLLOWInstagram : https://www.instagram.com/elainehanaf. Rasa asin dan gurih kari ayam di lidah mirip dengan rasa mie instan loh.

Lagi mencari ide resep ayam geprek oatmeal(diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek oatmeal(diet) yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek oatmeal(diet), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan ayam geprek oatmeal(diet) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.

Loaded With Superfoods Like Maca Root For Energy, Real Fruit, Raw Cacao, Hemp, Flax & Chia. Resep Ayam geprek oatmeal (diet friendly). Langkah pembuatan Ayam geprek oatmeal (menu diet) Cuci bersih ayam fillet, lalu memarkan sbntr.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan ayam geprek oatmeal(diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Ayam geprek oatmeal(diet) menggunakan 11 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Ayam geprek oatmeal(diet):

1. Gunakan 125 gr dada ayam.
2. Sediakan 2 siung bawang putih.
3. Siapkan 1 sdt ketumbar bubuk.
4. Ambil Seujung sdt lada.
5. Sediakan Seujung sdt garam himalaya.
6. Siapkan Seujung sdt kaldu jamur.
7. Ambil 1 butir putih telur.
8. Siapkan 3 sdm oatmeal.
9. Sediakan 3 sdm minyak kelapa.
10. Ambil 1 siung bawang putih.
11. Sediakan 7 buah cabe rawit.

Resep lain : Cara Praktis Menyiapkan Resep Ayam Geprek Sehat (DIET/Clean Eat) yang Lezat Tips Anti Gagal

Saat menjalani oatmeal untuk diet, jumlah sajian yang direkomendasikan adalah ½ cangkir. Untuk sesi makan sarapan dan makan siang, oatmeal menjadi menu utama yang dikonsumsi. Anda bisa memadukan oatmeal dengan susu, buah, kayu manis, atau yogurt rendah lemak. Di sela-sela mengonsumsi oatmeal, jenis snack yang direkomendasikan adalah buah-buahan segar dan kacang-kacangan.

Cara membuat Ayam geprek oatmeal(diet):

1. Potong ayam,cuci bersih,lumuri dengan air lemon/jeruk,diamkan 15 menit,lalu bilas..
2. Cincang bawang putih,campur dengan ketumbar,lada,garam dan kaldu,marinasi ayam,diamkan 30 menit dalam kulkas..
3. Kocok putih telur,masukkan ayam yg telah dimarinasi,kemudian balur dengan oatmeal,diamkan 10 mnt agar oatmeal rekat..
4. Panaskan teflon anti lengket,beri 3 sdm minyak kelapa,goreng ayam,sesekali di balik agar matang merata..
5. Setelah ayam matang,uleg bawang putih dan 7 buah cabe rawit,geprek ayam diatasnya.sajikan dengan 3 sdm nasi putih hangat dan sayuran mentah sbg lalapan..

Oleh karena itu, ayam geprek patut disebut sebagai kuliner Indonesia kekinian. Jenis sambal juga sangat berperan penting karena dari sambal inilah yang menjadikan rasa ayam geprek semakin menggetarkan hati. Ayam Geprek Oatmeal: Enak & Sehat. Jika ayam geprek biasanya dimasak tetap menggunakan kulit ayam, dan digoreng dengan minyak banyak, tapi di menu diet kali ini, ayam geprek dilepas tanpa kulit dan saangaaat minim minyak. Dalam resep kali ini saya akan membagikan resep ayam geprek oatmeal, yang rendah kalori.

Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Ayam geprek oatmeal(diet) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Resep lainnya :