Bubur ayam oat (eat clean). Resep Bubur ayam oat (eat clean). Kata siapa eat clean bikin kelaperan ? Masih pingin sarapan dengan bubur ayam ?

Nah pada kali ini aku akan membagikan resep menu ayam sederhana praktis dan tentu gampang untuk dihasilkan di rumah. Lihat juga resep Banana Oat Cake ((Clean Eating)) enak lainnya. Rebus dada ayam sehingga pecah minyak.

Anda sedang mencari inspirasi resep bubur ayam oat (eat clean) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal bubur ayam oat (eat clean) yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.

Resep Bubur ayam oat (eat clean). Kata siapa eat clean bikin kelaperan ? Masih pingin sarapan dengan bubur ayam ?

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bubur ayam oat (eat clean), mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan bubur ayam oat (eat clean) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.

Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat bubur ayam oat (eat clean) yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Bubur ayam oat (eat clean) memakai 8 jenis bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Bubur ayam oat (eat clean):

1. Gunakan 1 slice dada ayam (dipotong kecil2, marinasi dg sea salt).
2. Ambil 2 buah wortel organik (diparut/serut).
3. Siapkan 1 telur low cholesterol.
4. Sediakan sea salt.
5. Sediakan lada putih.
6. Gunakan bawang goreng & daun bawang.
7. Ambil 2 sdm oatmeal.
8. Siapkan 2 gelas belimbing air.

Resep lain : Cara Mudah Membuat Resep Soto ayam khas banyumas cilacap yang Bikin Ngiler Tips Anti Gagal

Kemudian, celur sayur-sayuran dalam air rebusan ayam. Cair-carikkan isi ayam dan masukkan ke dalam bahan tumbuk. Ini merupakan antara menu eat clean yang cukup popular - overnight oats. Salah satu caranya hanya dengan mengamalkan diet eat clean.

Langkah-langkah membuat Bubur ayam oat (eat clean):

1. Rebus potongan ayam sampai mengeluarkan kaldu.
2. Masukkan parutan wortel, rebus sampai wortel lunak.
3. Jika air dirasa kurang, boleh tambahkan sedikit krn kita akan memasukkan telur.
4. Jika wortel sudah lunak masukkan seasalt & lada secukpnya, aduk, masukkan 2 sdm oatmeal. masak kurleb 3 menit.
5. Masukkan telur di tengah, diamkan beberapa saat. kemudian aduk melingkar (krn saya cuma pingin bagian putihnya saja yg hancur, untuk kuningnya masak setengah matang).
6. Matikan api, angkat. sajikan dg bawang goreng.

Diet cara ini boleh dilakukan sama ada masak sendiri atau memilih makanan yang memang dikenal pasti menyihatkan. Bubur ini sudah semestinya akan menjadi salah satu kegemaran seisi keluarga khususnya anak-anak. Bubur ayam sihat ini sangat sesuai untuk dimakan pada bila-bila masa sahaja. Dirujuk & diubah suai oleh MaDiHaA. Jakarta - Oatmeal mungkin tidak sepopuler menu sarapan lain seperti bubur ayam.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat bubur ayam oat (eat clean) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Resep lainnya :