Opor Ayam Rendah Kalori. KOMPAS.com - Opor ayam dikenal sebagai salah satu sajian yang menggunakan santan sebagai bahan cair untuk kuah. Namun, kamu dapat membuat opor ayam tanpa santan. Santan diketahui memiliki jumlah kalori yang cukup tinggi.
Menyambut ramadhan coba buat makanan enak tapi tetap yag sehat. rendah kalori kaya serat. #SiapRamadan #AhlinyaAyam #fibercreme #fibercream #oporayam TIKTAK.
ID - Salah satu menu lebaran yang wajib tersedia di rumah adalah Opor Ayam.
Makanan ini akan semakin lezat jika dimakan bersama ketupat.
Anda sedang mencari ide resep opor ayam rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal opor ayam rendah kalori yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari opor ayam rendah kalori, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan opor ayam rendah kalori enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.
KOMPAS.com - Opor ayam dikenal sebagai salah satu sajian yang menggunakan santan sebagai bahan cair untuk kuah. Namun, kamu dapat membuat opor ayam tanpa santan. Santan diketahui memiliki jumlah kalori yang cukup tinggi.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan opor ayam rendah kalori sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Opor Ayam Rendah Kalori memakai 25 bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Opor Ayam Rendah Kalori:
- Sediakan 1 Kg Ayam potong 8.
- Sediakan 1-2 kentang.
- Ambil Telur puyuh rebus.
- Ambil Bumbu instant indofood.
- Sediakan 5 Sdm Fiber creme pengganti santan.
- Sediakan Gula Jawa.
- Ambil daun bawang.
- Ambil Bawang goreng.
- Sediakan sereh, putihnya saja memarkan.
- Gunakan secukupnya Masako.
- Gunakan 1/2 ruas lengkuas.
- Gunakan 2 lembar daun salam.
- Ambil 1 lembar daun jeruk.
- Gunakan 1 sdm gula pasir.
- Gunakan 800 ml Air.
- Gunakan Margarin untuk menumis.
- Siapkan Bumbu Halus :.
- Ambil 5 siung bawang merah.
- Ambil 3 siung bawang putih.
- Ambil 3 Biji Kemiri.
- Gunakan 1 sdm garam.
- Gunakan 1/2 ruas lengkuas.
- Siapkan 1 sdt merica bubuk.
- Ambil Bubuk kunyit /1 ruas kunyit.
- Sediakan 1 sdt pala bubuk.
Resep lain : Cara Gampang Menyiapkan Resep #8 Sayur Asem Kacang Merah (clear skin diet #4) yang Lezat Tips Anti Gagal
Opor Ayam memiliki cita rasa gurih dan creamy. Rasa creamy tersebut karena Opor Ayam biasanya menggunakan santan sebagai bahan cair untuk kuah. Konfrontasi - Opor ayam dikenal sebagai salah satu sajian yang menggunakan santan sebagai bahan cair untuk kuah. Namun, kamu dapat membuat opor ayam tanpa santan.
Cara membuat Opor Ayam Rendah Kalori:
- Siapkan bahan,lupa foto ayamnya.
- Cuci bersih ayam,taburi garam lalu diamkan 10 menit,cuci kembali. Lalu rebus kurang lebih 15 menit.
- Ulek bumbu halus.
- Panaskan margarin,masukkan bumbu halus,setelah mengeluarkan harum,masukkan Bumbu instan indofood,sereh,daun salam & jeruk, adak merata.masukkan ayam yang sudah direbus & Kentang,aduk lagi..
- Tambahkan air 800 ml,gula jawa,gula pasir,Masako,daun bawang,cek rasa. masukkan fiber creme,aduk sesekali sampai ayam matang,masukkan.(Api sedang).
- Angkat,tambahkan telur puyuh & Bawang goreng,Hidangkan..
Santan diketahui memiliki jumlah kalori yang cukup tinggi. Lihat juga resep Bakso Ayam rendah kalori (diet tetap makan enak) enak lainnya. Tak lengkap rasanya, hidangan lebaran tanpa opor ayam. Resep Opor Ayam Bumbu Putih buat Sajian Spesial Lebaran. Resep Opor Ayam Kampung Tanpa Santan, Menu Lebaran Rendah Kalori.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat opor ayam rendah kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Resep lainnya :