Sup ayam dengan puree tomat (Menu diet GM hari ke-5). Anda dapat mengkonsumsi ayam/telur atau sup diet GM pada pertengahan pagi atau pada malam hari. Jadwal dan Menu diet GM Yang Dapat Anda ikuti. Misalnya pada hari kedua, kamu hanya boleh makan sayuran.

Dan harus diingat selalu tingkatkan asupan air yang cukup kedalam tubuh demi mensupport pemecahan purin karena konsumsi daging ini. Hari kelima diet GM merupakan saat makan besar untuk kamu yang non-vegetarian karena kamu bisa makan setengah kilogram daging dalam dua menu utama, baik itu daging sapi, ayam, atau ikan. Selain itu, kamu dianjurkan mengonsumsi enam tomat dalam satu hari.

Lagi mencari ide resep sup ayam dengan puree tomat (menu diet gm hari ke-5) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sup ayam dengan puree tomat (menu diet gm hari ke-5) yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sup ayam dengan puree tomat (menu diet gm hari ke-5), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan sup ayam dengan puree tomat (menu diet gm hari ke-5) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan spesial.

Anda dapat mengkonsumsi ayam/telur atau sup diet GM pada pertengahan pagi atau pada malam hari. Jadwal dan Menu diet GM Yang Dapat Anda ikuti. Misalnya pada hari kedua, kamu hanya boleh makan sayuran.

Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah sup ayam dengan puree tomat (menu diet gm hari ke-5) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Sup ayam dengan puree tomat (Menu diet GM hari ke-5) menggunakan 11 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Sup ayam dengan puree tomat (Menu diet GM hari ke-5):

1. Ambil 280 gram dada ayam (buang kulitnya, potong dadu).
2. Sediakan 4 buah tomat (dijadikan puree).
3. Sediakan 4 siung bawang putih.
4. Sediakan 5 siung bawang merah.
5. Gunakan 1/2 buah bawang bombay.
6. Ambil 4 lembar daun jeruk.
7. Sediakan 5 buah cabe rawit merah.
8. Gunakan secukupnya Garam himalaya.
9. Siapkan secukupnya Gula.
10. Sediakan secukupnya Lada.
11. Gunakan secukupnya Extra virgin olive oil.

Resep lain : Cara Gampang Menyiapkan Resep Sayur Asem yang Lezat Tips Anti Gagal

Home Resep masakan Langkah Mudah untuk Menyiapkan Sup ayam simpel yang Menggugah Selera Resep masakan Langkah Mudah untuk Menyiapkan Sup ayam simpel yang Menggugah Selera Nakita.id - Dessy Pratiwi, seorang Mama membagi informasi tentang diet yang tidak hanya dapat melangsingkan tapi juga membunuh rasa lapar. Jangan lupa juga untuk meningkatkan asupan air mineral yang cukup untuk membantu pemecahan purin dari konsumsi daging. Sup sayuran juga bisa dijadikan menu diet GM di hari kelima. Contoh rencana makan pola diet gm.

Langkah-langkah menyiapkan Sup ayam dengan puree tomat (Menu diet GM hari ke-5):

1. Cuci bersih ayam, potong dadu dada ayam kemudian marinasi dengan jeruk nipis, garam dan lada secukupnya. Diamkan..
2. Puree tomat : rebus tomat sampai kulitnya mengelupas. Kemudian dinginkan sebentar, lalu blender tomat yang kulitnya telah dikupas (tidak usah ditambahkan air)..
3. Iris2 bawang merah, bawang putih dan bawang bombay. Siapkan wajan yang telah diisi dengan extra virgin olive oil, lalu tumis bawang bombay terlebih dahulu hingga bawang berubah warna dan harum. Masukkan bawang putih, tumis sebentar lalu masukkan bawang merah dan daun jeruk..
4. Setelah tumisan harum, masukkan ayam yang telah direndam tadi (air rendaman tidak usah dimasukkan yaa). Masak hingga setengah matang lalu masukkan puree tomat dan cabe utuh hingga kuah mengental. Kemudian angkat dan sajikan. (Untuk yang suka agak berkuah boleh ditambahkan air sedikit). Selamat mencoba ☺️.

Ayam ungkep kecap manis bawang merah sekerat kecil jahe cabe rawit sebelah tomat hijau niis. Hari ini Anda boleh makan daging ayam dengan tomat. Resep diet GM tidak memerlukan bahan-bahan yang aneh atau persyaratan yang agak memberatkan untuk dimasukkan dalam rutinitas sehari-hari. Makanya kami menyarankan Bunda yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat, ikutilah resep diet GM ini dan buktikan sendiri bagaimana hasil diet ini untuk membakar lemak yang mengendap itu. Untuk sayuran Anda dapat membuat sub ayam atau sapi dengan sayuran yang ada di dalamnya.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan sup ayam dengan puree tomat (menu diet gm hari ke-5) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!

Resep lainnya :