Ayam, tahu, tempe bacem -menu diet. Lihat juga resep Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet enak lainnya. Ayam, tahu, tempe bacem -menu diet. Contoh menu buka puasa dan sahur saat sedang diet.

Lagi mencari ide resep ayam, tahu, tempe bacem -menu diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam, tahu, tempe bacem -menu diet yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Lihat juga resep Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet enak lainnya. Ayam, tahu, tempe bacem -menu diet. Contoh menu buka puasa dan sahur saat sedang diet.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam, tahu, tempe bacem -menu diet, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan ayam, tahu, tempe bacem -menu diet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, buat ayam, tahu, tempe bacem -menu diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Ayam, tahu, tempe bacem -menu diet memakai 14 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Ayam, tahu, tempe bacem -menu diet:

1. Sediakan 2 dada ayam tanpa tulang dan kulit.
2. Sediakan 1 buah tahu, potong 4-8.
3. Siapkan 1 buah tempe yg pendek, potong 6.
4. Siapkan 3 siung bawang merah.
5. Gunakan 1 siung bawang putih.
6. Siapkan 1 sdt ketumbar sangrai.
7. Ambil 2 batang sereh.
8. Gunakan 2 ruas lengkuas.
9. Gunakan 3 helai daun salam.
10. Sediakan 3 sdm air asam jawa.
11. Gunakan 1 keping kecil gula merah atau 2sdm gula palem.
12. Sediakan 2 sdm kecap manis tropicana.
13. Sediakan Air kelapa (sy 1 dus uk sedang hydro coco).
14. Ambil Garam dan lada. Blh tambahkan totole.

Resep lain : Cara Praktis Membuat Resep Lapis Daging yang Enak Tips Anti Gagal

Cara menyiapkan Ayam, tahu, tempe bacem -menu diet:

1. Haluskan bawang merah, bawang putih dan ketumbar. Marinasi ayam, tahu dan tempe dgn bumbu halus, garam, lada..
2. Didihkan hydro coco dgn lengkuas, daun salam, air asam jawa, sereh dan gula merah/palem.
3. Masukkan ayam, tahu/tempe. Sy tahu tempe dl. Setelah selesai baru ayam, krn kualinya kecil. Masak hingga air menyusut.
4. Tambahkan kecap manis. Masak hingga air habis. Sisihkan. Bisa dibuat terlebih dahulu 1 hr sblmnya agar bumbu meresap.
5. Masukkan ayam, tahu, tempe di teflon. Bakar hingga kecoklatan. Sajikan dgn sambal terasi.
6. Tips: waktu masak ayam lebih sebentar drpd tempe, agar tidak keras. Tahu blh mengikuti ayam ataupun tempe, asalnya tahunya tidak bertekstur keras..

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan ayam, tahu, tempe bacem -menu diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!

Resep lainnya :