Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak). Resep Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak). Haloo bun, tenanggg diet masih bisa kok tetep makan ayam geprek. Dan rasanya ngga kalah loh sama ayam geprek biasanya.

Lihat juga resep Tahu dan Ayam Geprek untuk diet enak lainnya. Resep Ayam Woku No Minyak Goreng. Ceritanya baru kenal sama tante asli Manado.

Lagi mencari inspirasi resep ayam geprek untuk diet (no minyak) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam geprek untuk diet (no minyak) yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek untuk diet (no minyak), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan ayam geprek untuk diet (no minyak) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.

Resep Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak). Haloo bun, tenanggg diet masih bisa kok tetep makan ayam geprek. Dan rasanya ngga kalah loh sama ayam geprek biasanya.

Nah, kali ini kita coba, yuk, buat ayam geprek untuk diet (no minyak) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak) menggunakan 7 bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak):

1. Ambil 1/4 dada ayam di fillet kecil kecil.
2. Ambil secukupnya Oat meal.
3. Gunakan 1 butir telur.
4. Gunakan 3 siung bawang putih.
5. Siapkan 1/2 sdt lada bubuk.
6. Sediakan Secukupnya garam.
7. Sediakan 3 cabai rawit merah.

Resep lain : Cara Praktis Membuat Resep Spicy Korean Fried Chicken (Ayam Goreng Pedas ala Korea) yang Lezat Sekali Tips Anti Gagal

Cerita punya cerita, beliau akhirnya mengajarkan saya yg gak paham masak tanpa minyak itu gimana. Saya bisa berbagi disini Assalamu'alaikum di video kali ini mama Rakana mau share menu ayam kesukaan. yaitu ayam suwir kemangi. Bahan bahanya mama rakana pake ayam filetkemangibawa. Lihat juga resep SUWIR AYAM PEDAS NO GULA,NO MINYAK,NO SANTAN,COCOK UNTUK DIET enak lainnya.

Cara menyiapkan Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak):

1. Pertama kita marinsi dulu ayamnya. Haluskan bawang putih, lalu balurkan ke ayamnya. Tambahkan garam dan lada bubuk. Tunggu sekitar 15-20 menit sampai bumbu meresap..
2. Haluskan oat dengan cara diblender. Nah ini agak kasar ya, jangan terlalu halus..
3. Jika ayam sudah siap. Siapkan oat dan kocok telurnya. Lalu masukkan ayam ke dalam telur dan lumuri ke dalam oatnya. Cukup sekali saja. Lalukan sampai ayam habis ya bun..
4. Kita siapkan teflon, panaskan dengan api sedang cenderung kecil. Nah jika sudah panas. Masukkan ayamnya. Dibolak balik terus biar tidak gosong..
5. Jika oats sudah terlihat kecoklatan, tandanya sudah matang. Kita sisihkan dulu..
6. Untuk sambelnya, kita uleg bawang putih, cabai, garam, dan beri sedikit gula (gula optional aja). Masak diteflon tadi ya bun, tanpa minyak. Lalu masukkan ayamnya. Jangan terlalu lama juga ya masaknya, kira2 sambalnya layu saja. Angkat dan sajikan..
7. Endul banget loh bun, rasanya tetep kaya makan ayam geprek. Selamat mencoba 🤗.

Ayam juga bisa menjadi pakan diet, namun dengan olahan yang berbeda dari biasanya. Misal, tidak dimasak dengan minyak goreng panas untuk menghindari kolesterol jahat, tekniknya biasanya dilakukan dengan cara merebus atau menggoreng virgin oil. Ayam geprek sangat identik dengan rasa pedas. Untuk Mama yang mau belajar membuat ayam geprek, bisa Selanjutnya, masukan ayam ke dalam tepung yang sudah disiapkan, pastikan ayam menyatu Panaskan minyak di wajan, masukan ayam ke dalam wajan dan tunggu hingga matang. Kamu bisa membuat Ayam KAEFSIH oven / ayam geprek Simple enak no minyak SEHAT.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat ayam geprek untuk diet (no minyak) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!

Resep lainnya :