Mantao Sayuran (Bayam, Bit, Wortel) #140. Mantao umumnya tidak dikasih isian seperti halnya bapao. Resep mantao sudah banyak diadaptasi baik dlm komposisi maupun proses. Yg difoto ini dikasih isian selai srikaya stl proses pengukusan Sy pake Resep @Slicecutecake tdk melewati proses.

Membuatnya menjadi jus adalah cara terbaik untuk mengonsumsi bayam. Campuran bayam dan jus wortel dapat membantu dalam mengobati gusi berdarah. Tangkai merupakan bagian dari daun, sehingga jika daunnya dimanfaatkan biasanya beserta tangkainya.

Lagi mencari inspirasi resep mantao sayuran (bayam, bit, wortel) #140 yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal mantao sayuran (bayam, bit, wortel) #140 yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mantao sayuran (bayam, bit, wortel) #140, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan mantao sayuran (bayam, bit, wortel) #140 yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.

Mantao umumnya tidak dikasih isian seperti halnya bapao. Resep mantao sudah banyak diadaptasi baik dlm komposisi maupun proses. Yg difoto ini dikasih isian selai srikaya stl proses pengukusan Sy pake Resep @Slicecutecake tdk melewati proses.

Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah mantao sayuran (bayam, bit, wortel) #140 yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Mantao Sayuran (Bayam, Bit, Wortel) #140 memakai 16 bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Mantao Sayuran (Bayam, Bit, Wortel) #140:

1. Siapkan ✅Bahan A:.
2. Gunakan 240 g Tepung Terigu (me : 300 g terigu kunci biru).
3. Siapkan 15 g Susu Bubuk.
4. Ambil 1,5 g Baking Soda (me : baking powder).
5. Gunakan 15 g Gula Pasir.
6. Sediakan ✅Bahan B:.
7. Sediakan 3 g Ragi Instant (pastikan raginya aktif).
8. Ambil ✅Bahan C :.
9. Siapkan 15 ml Minyak Sayur.
10. Sediakan 1/4 sdt garam (tambahan sy).
11. Ambil ✅Bahan Sayuran (tambahan saya) :.
12. Gunakan Warna hijau (35 g bayam beku).
13. Gunakan Warna oranye(50 g wortel).
14. Sediakan Warna merah (35 g umbi bit /beetroot).
15. Ambil 150 ml air matang utk bahan jus.
16. Siapkan 12 lembar potongan kecil kertas roti utk alas mantao.

Resep lain : Cara Sederhana Menyiapkan Resep Semur daging telor istimewa yang Enak Banget Tips Anti Gagal

Sayuran yang dapat dimanfaatkan daun dan. Sayuran terdiri dari wortel, labu kuning, bayam merah, jagung, kol ungu, terong ungu, bit merah, cabai merah, tomat dan bayam. Wortel bagian akar/umbi yang dimakan dan umumnya bewarna oranye agak kemerahan. Ini menandakan wortel kaya akan kandungan betakaroten (vitamin A).

Langkah-langkah menyiapkan Mantao Sayuran (Bayam, Bit, Wortel) #140:

1. Siapkan bahan sayuran. Bayam beku tambah air 50 ml. Dibuat jus, sisihkan 50 gr jus bayam. Wortel direbus smpe empuk, tunggu dingin, tambah 50 ml air, buat jus dan sisihkan sekitar 50 g jus wortel. Umbi bit direbus smpe empuk, tunggu dingin, tambah 50 ml air, buat jus dan sisihkan 50 g jus bit. Ngejusnya pake blender bumbu..
2. Kemudian siapkan bahan A. Tiap bahan bagi rata kdlm 3 wadah.
3. Kemudian bahan B dibagi rata ke 3 wadah tsb, aduk rata. Bahan C dibagi rata ke 3 wadah tsb. Kemudian masukkan jus sayuran ke masing2 wadah tsb. Aduk rata dan uleni hingga kalis masing2 adonan sayuran..
4. Kemudian bagi tiap adonan menjadi 4 bagian, dibulatkan -jika masih lengket taburi sedikit terigu, ambil satu adonan pipihkan kemudian ikuti cara di bawah, jepit dengan sumpit, lalu tumpangkan bagian bergaris di atas. Saat mulai mencetak ini, panaskan kukusan di api sedang..
5. Atau boleh bentuk sesuai selera sampai adonan habis. Kemudian kukus ± 15 Menit (sesuai urutan yg dicetak duluan). Tutup dandang dialasi serbet..
6. Ternyata hasilnya masih belum rmulus😆, dan warna yg dihasilkan dari sayur bit jd kecoklatan. Rasanya enak dan empuk mantao nya..
7. Mantao bisa dikasih isian seperti selai sesuai selera. Atau pun dimakan bersama kuah kari. Ini yg dikasih isian selai srikaya, cocok banget rasanya. (lihat resep).

Zat gizi ini sangat baik untuk kesehatan mata dan kulit. Jus buah dan sayur satu ini terdiri dari buah dan sayuran yang kaya nutrisi dan antioksidan. Kombinasi jus bit, wortel, jahe, dan apel ini sangat baik untuk meningkatkan sistem imun, memelihara pencernaan, dan untuk detoksifikasi tubuh. Bahan yang dibutuhkan untuk kombinasi jus buah dan sayur ini meliputi: Tak hanya dikunyah, belakangan sayuran juga sering diolah menjadi minuman segar nan menyehatkan seperti jus. Sebut saja; jus wortel, bayam, hingga bit.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat mantao sayuran (bayam, bit, wortel) #140 yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!

Resep lainnya :