Ayam geprek diet version. Resep Ayam geprek diet version. pengen ayam geprek tapi lg diet :( untung pernah nonton kyranadya bikin ini. Resep Ayam Geprek Diet (clean eat). Buat kamu yang belum join, kamu masih bisa menikmati menu kolaborasi YellowFit Kitcehen x Geprek.

A high power food processor would also work but you may need to process for a bit longer. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs. ** Nutrient information is not available for all ingredients. Follow us on Instagram & tag your Geprek pictures and videos @original_geprek.sg! (: About Us.

Anda sedang mencari ide resep ayam geprek diet version yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek diet version yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek diet version, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan ayam geprek diet version enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.

Resep Ayam geprek diet version. pengen ayam geprek tapi lg diet :( untung pernah nonton kyranadya bikin ini. Resep Ayam Geprek Diet (clean eat). Buat kamu yang belum join, kamu masih bisa menikmati menu kolaborasi YellowFit Kitcehen x Geprek.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan ayam geprek diet version sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ayam geprek diet version memakai 9 jenis bahan dan 11 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Ayam geprek diet version:

1. Gunakan 100 gr dada ayam fillet, potong tipis tipis.
2. Sediakan Totole, saus tiram, perasan lemon untuk marinasi ayam.
3. Gunakan Jahe bubuk.
4. Siapkan Untuk tepung krispinya :.
5. Gunakan Rolled oat.
6. Sediakan Oatmeal instant.
7. Gunakan Flax seed.
8. Gunakan Bon cabe dikit biar wangi + pedes.
9. Ambil Totole.

Resep lain : Bagaimana Menyiapkan Resep Choco Peanut Thumbprint Cookies yang Sempurna Tips Anti Gagal

Spicy food lovers in Singapore rejoice! We from the 'Original Ayam Geprek SG' are here to bring this irresistibly addictive Ayam Gepreks (which have won so many hearts and palates, especially in Indonesia) to you! Place shallots, red bell pepper, chile peppers, lemongrass, macadamia nuts, garlic, ginger, sugar, turmeric, and salt in a food processor. Pulse into a smooth spice paste.

Langkah-langkah membuat Ayam geprek diet version:

1. Marinasi dada ayam yang uda dipotong tipis2 pake air lemon, totole, saus tiram, jahe bubuk. Kurleb 5menitan aja (masukin kulkas).
2. Siapin tepungnya. Campur rolled oat 1sdm, oatmeal instant 2 sdm, flax seed 1 sdt, totole + bon cabe secukupnya. masukin ke tupperware yg ada tutupnya..
3. Masukin ayam ke adonan krispi tadi, tutup, trus di kocok kocok biar saling nempel..
4. Panasin teflon, kasih canola/olive terserah 1sdt aja biar ngga lengket. Trus panggang ayamnya kurleb 5-10menitan, sampe mateng. Oiya gausa sering2 dibalik, nanti adonan krispinya pada lari..
5. Make sure uda mateng dgn dicobain dulu 1, diiris dalemnya harus mateng. Ayam gaboleh dimakan setengah mateng..
6. Kalo uda mateng ayamnya, bikin sambel..
7. Cabe rawit setan 3biji + cabe merah keriting 2 biji + bawang putih 1 biji + totole + gula dikit ulek bareng bareng sampe agak alus..
8. Masukin ayam, geprek barengan.
9. Ayam geprek enaknya dimakan pake nasi panas sebakul, tapi inget kita lagi diet. Makannya pake nasi kongbab 3 sdm aja. Gosa marukk. Kenyang kok!.
10. Oiya, harusnya ada sayur juga biar lengkap, sayang lg ngga ada apa apa di kulkas, jadi ya gini aja doang. Huhu.
11. Taraaaaaaaaa.

Heat oil in a large skillet over medium heat. Lihat juga resep Ayam geprek komplit enak lainnya. Ayam geprek is an Indonesian crispy battered fried chicken crushed and mixed with hot and spicy sambal. Currently ayam geprek is commonly found in Indonesia and neighbouring countries, however its origin was from Yogyakarta in Java. Geprek is Javanese term for "crushed" or "smashed", thus ayam geprek means "crushed chicken".

Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Ayam geprek diet version yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Resep lainnya :