Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak). Lihat juga resep Tahu dan Ayam Geprek untuk diet enak lainnya. Nikmati citarasa asli Ayam Geprek Indonesia. Nikmati kerangupan ayam dan keenakkan adunan cili segar yang pedas dan enak untuk dinikmati bersama keluarga dan rakan-rakan.
Misal, tidak dimasak dengan minyak goreng panas untuk menghindari kolesterol jahat, tekniknya biasanya dilakukan dengan cara merebus atau menggoreng virgin oil.
Ayam geprek sangat identik dengan rasa pedas, tetapi bila Mama membuatnya di rumah mudah saja untuk mengombinasikan rasa pedas sesuai selera.
Untuk Mama yang mau belajar membuat ayam geprek, bisa mencoba resep ayam geprek yang praktis ini.
Sedang mencari inspirasi resep ayam geprek untuk diet (no minyak) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam geprek untuk diet (no minyak) yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Lihat juga resep Tahu dan Ayam Geprek untuk diet enak lainnya. Nikmati citarasa asli Ayam Geprek Indonesia. Nikmati kerangupan ayam dan keenakkan adunan cili segar yang pedas dan enak untuk dinikmati bersama keluarga dan rakan-rakan.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek untuk diet (no minyak), mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan ayam geprek untuk diet (no minyak) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan ayam geprek untuk diet (no minyak) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak) memakai 7 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak):
- Siapkan 1/4 dada ayam di fillet kecil kecil.
- Sediakan secukupnya Oat meal.
- Ambil 1 butir telur.
- Siapkan 3 siung bawang putih.
- Siapkan 1/2 sdt lada bubuk.
- Ambil Secukupnya garam.
- Siapkan 3 cabai rawit merah.
Resep lain : Bagaimana Membuat Resep Ayam Balado Petai yang Enak Tips Anti Gagal
Berikut Popmama.com berikan resep dan cara membuat ayam geprek. Assalamu'alaikum di video kali ini mama Rakana mau share menu ayam kesukaan. yaitu ayam suwir kemangi. Merdeka.com - Olahan dada ayam kini bisa dikreasikan menjadi beberapa sajian yang menggugah selera. Khususnya bagi para pelaku diet, dada ayam seolah menjadi makanan rutin yang harus.
Langkah-langkah membuat Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak):
- Pertama kita marinsi dulu ayamnya. Haluskan bawang putih, lalu balurkan ke ayamnya. Tambahkan garam dan lada bubuk. Tunggu sekitar 15-20 menit sampai bumbu meresap..
- Haluskan oat dengan cara diblender. Nah ini agak kasar ya, jangan terlalu halus..
- Jika ayam sudah siap. Siapkan oat dan kocok telurnya. Lalu masukkan ayam ke dalam telur dan lumuri ke dalam oatnya. Cukup sekali saja. Lalukan sampai ayam habis ya bun..
- Kita siapkan teflon, panaskan dengan api sedang cenderung kecil. Nah jika sudah panas. Masukkan ayamnya. Dibolak balik terus biar tidak gosong..
- Jika oats sudah terlihat kecoklatan, tandanya sudah matang. Kita sisihkan dulu..
- Untuk sambelnya, kita uleg bawang putih, cabai, garam, dan beri sedikit gula (gula optional aja). Masak diteflon tadi ya bun, tanpa minyak. Lalu masukkan ayamnya. Jangan terlalu lama juga ya masaknya, kira2 sambalnya layu saja. Angkat dan sajikan..
- Endul banget loh bun, rasanya tetep kaya makan ayam geprek. Selamat mencoba 🤗.
Selanjutnya masukkan garam, kecap manis, dan minyak, aduk hingga merata. Setelah itu, campurkan dengan nasi merah dan ayam, bungkus dengan alumunium foil. Nasi tim ayam beras merah siap dinikmati. Itulah beberapa menu buka puasa untuk diet sehat. Selain enak dan sehat, cara membuatnya pun mudah.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Resep lainnya :