Sup ayam dengan puree tomat (Menu diet GM hari ke-5). SUP Boards & Paddles gibts hier. Wir beraten dich gerne: your ride. our mission. Itiwit bietet ein umfassendes Sortiment an hochwertigen SUP-Boards zu Top-Preisen.
Selain itu, kamu dianjurkan mengonsumsi enam tomat dalam satu hari.
Misalnya pada hari kedua, kamu hanya boleh makan sayuran.
Sedangkan pada hari ke lima, kamu disarankan untuk mengonsumsi beberapa butir tomat dan daging dalam porsi besar.
Lagi mencari inspirasi resep sup ayam dengan puree tomat (menu diet gm hari ke-5) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal sup ayam dengan puree tomat (menu diet gm hari ke-5) yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
SUP Boards & Paddles gibts hier. Wir beraten dich gerne: your ride. our mission. Itiwit bietet ein umfassendes Sortiment an hochwertigen SUP-Boards zu Top-Preisen.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sup ayam dengan puree tomat (menu diet gm hari ke-5), mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan sup ayam dengan puree tomat (menu diet gm hari ke-5) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan sup ayam dengan puree tomat (menu diet gm hari ke-5) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Sup ayam dengan puree tomat (Menu diet GM hari ke-5) memakai 11 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Sup ayam dengan puree tomat (Menu diet GM hari ke-5):
- Gunakan 280 gram dada ayam (buang kulitnya, potong dadu).
- Gunakan 4 buah tomat (dijadikan puree).
- Ambil 4 siung bawang putih.
- Ambil 5 siung bawang merah.
- Gunakan 1/2 buah bawang bombay.
- Ambil 4 lembar daun jeruk.
- Siapkan 5 buah cabe rawit merah.
- Siapkan secukupnya Garam himalaya.
- Ambil secukupnya Gula.
- Ambil secukupnya Lada.
- Siapkan secukupnya Extra virgin olive oil.
Resep lain : Bagaimana Membuat Resep Kue sagu keju yang Sempurna Tips Anti Gagal
Sebagai selingan, Anda bisa memakan sup diet ala GM untuk makan malam. Dan harus diingat selalu tingkatkan asupan air yang cukup kedalam tubuh demi mensupport pemecahan purin karena konsumsi daging ini. Selain daging sapi, daging hamburger, meatball atau fillet ikan diperbolehkan juga. Dan tentunya kamu juga diperbolehkan untuk mengganti menu daging sapi dengan daging ayam tanpa kulit.
Langkah-langkah menyiapkan Sup ayam dengan puree tomat (Menu diet GM hari ke-5):
- Cuci bersih ayam, potong dadu dada ayam kemudian marinasi dengan jeruk nipis, garam dan lada secukupnya. Diamkan..
- Puree tomat : rebus tomat sampai kulitnya mengelupas. Kemudian dinginkan sebentar, lalu blender tomat yang kulitnya telah dikupas (tidak usah ditambahkan air)..
- Iris2 bawang merah, bawang putih dan bawang bombay. Siapkan wajan yang telah diisi dengan extra virgin olive oil, lalu tumis bawang bombay terlebih dahulu hingga bawang berubah warna dan harum. Masukkan bawang putih, tumis sebentar lalu masukkan bawang merah dan daun jeruk..
- Setelah tumisan harum, masukkan ayam yang telah direndam tadi (air rendaman tidak usah dimasukkan yaa). Masak hingga setengah matang lalu masukkan puree tomat dan cabe utuh hingga kuah mengental. Kemudian angkat dan sajikan. (Untuk yang suka agak berkuah boleh ditambahkan air sedikit). Selamat mencoba ☺️.
Khusus buat penganut vegetarian, tempe bisa menjadi menu pengganti daging. Diet GM juga bersifat detoksifikasi serta memperbaiki pola makan serta emosi. Hari ini Anda boleh makan daging ayam dengan tomat. Nakita.id - Dessy Pratiwi, seorang Mama membagi informasi tentang diet yang tidak hanya dapat melangsingkan tapi juga membunuh rasa lapar. Untuk sayuran Anda dapat membuat sub ayam atau sapi dengan sayuran yang ada di dalamnya.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat sup ayam dengan puree tomat (menu diet gm hari ke-5) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Resep lainnya :