Oatmeal Jagung untuk diet sehat. Loaded With Superfoods Like Maca Root For Energy, Real Fruit, Raw Cacao, Hemp, Flax & Chia. Resep oatmeal pertama yang bisa kamu jadikan menu diet adalah telur orak- arik oat. Cara membuat makanan oatmeal yang satu ini sangatlah mudah.
Makanan Sehat Untuk Diet; Fakta dan Mitos Diet; Cara Diet Cepat; Cara Diet Dengan Nasi Jagung.
Saat menjalani oatmeal untuk diet, jumlah sajian yang direkomendasikan adalah ½ cangkir.
Untuk sesi makan sarapan dan makan siang, oatmeal menjadi menu utama yang dikonsumsi.
Lagi mencari inspirasi resep oatmeal jagung untuk diet sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal oatmeal jagung untuk diet sehat yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari oatmeal jagung untuk diet sehat, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan oatmeal jagung untuk diet sehat yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.
Loaded With Superfoods Like Maca Root For Energy, Real Fruit, Raw Cacao, Hemp, Flax & Chia. Resep oatmeal pertama yang bisa kamu jadikan menu diet adalah telur orak- arik oat. Cara membuat makanan oatmeal yang satu ini sangatlah mudah.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan oatmeal jagung untuk diet sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Oatmeal Jagung untuk diet sehat memakai 3 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Oatmeal Jagung untuk diet sehat:
- Siapkan Oatmeal (3 atau 4 sendok).
- Gunakan 1 buah Jagung manis.
- Gunakan secukupnya Air panas.
Resep lain : Macam Mana Membuat Resep Ayam goreng sous (gurih pedas manis) yang Bikin Ngiler Tips Anti Gagal
Anda bisa memadukan oatmeal dengan susu, buah, kayu manis, atau yogurt rendah lemak. Di sela-sela mengonsumsi oatmeal, jenis snack yang direkomendasikan adalah buah-buahan segar dan kacang-kacangan. Oatmeal adalah makanan yang sangat pas untuk diet, sebagai pengganti nasi putih. Walaupun mempunyai rasa yang tawar, oatmeal sebetulnya bisa diolah dengan berbagai bahan pelengkap.
Langkah-langkah menyiapkan Oatmeal Jagung untuk diet sehat:
- Rebus jagung terlebih dahulu.
- Sambil nunggu jagung matang, seduh oatmeal dengan air panas, aduk hingga menjadi bubur.
- Setelah jagung matang iris bagian jagung dari batangnya.
- Lalu campurkan jagung ke dalam mangkuk oatmeal yg sudah di seduh.
- Oatmeal jagung untuk diet siap dihidangkan.
Diet dengan oatmeal praktis dilakukan sebagai karbohidrat penganti nasi untuk kamu ingin memulai hidup sehat. Diet oatmeal instan digemari karena lebih praktis. Kamu tentu sudah tahu bahwa oatmeal bisa menjadi sumber asupan karbohidrat pengganti nasi putih saat sedang diet. Hal ini disebabkan karena oatmeal merupakan jenis karbohidrat kompleks yang proses pencernaannya lebih lama. Alhasil, kita akan merasa kenyang lebih lama setelah mengonsumsi.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan oatmeal jagung untuk diet sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Resep lainnya :