Bubur Oatmeal(Menu diet). Loaded With Superfoods Like Maca Root For Energy, Real Fruit, Raw Cacao, Hemp, Flax & Chia. Bubur Oatmeal Gurih, Menu Diet untuk Santap Sahur. Bubur Oatmeal Gurih Sumber: net. apahabar.com, BANJARMASIN - Saat puasa Ramadan menjadi momentum tepat bagi yang ingin menurunkan berat badan atau diet.
Fimela.com, Jakarta Ingin sarapan sehat karena sedang diet tapi tak ingin masak terlalu lama?
Sebenarnya sangat mudah, salah satu bahan makanan yang sehat dan patut dicoba adalah oats atau oatmeal.
Ada jenis oats yang perlu direbus dan ada juga yang hanya diseduh air panas.
Lagi mencari ide resep bubur oatmeal(menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal bubur oatmeal(menu diet) yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bubur oatmeal(menu diet), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan bubur oatmeal(menu diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.
Loaded With Superfoods Like Maca Root For Energy, Real Fruit, Raw Cacao, Hemp, Flax & Chia. Bubur Oatmeal Gurih, Menu Diet untuk Santap Sahur. Bubur Oatmeal Gurih Sumber: net. apahabar.com, BANJARMASIN - Saat puasa Ramadan menjadi momentum tepat bagi yang ingin menurunkan berat badan atau diet.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan bubur oatmeal(menu diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Bubur Oatmeal(Menu diet) menggunakan 6 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Bubur Oatmeal(Menu diet):
- Ambil 4 sdm oatmeal.
- Gunakan 1 butir telur.
- Gunakan Air.
- Gunakan Rayco ayam.
- Ambil Garam.
- Siapkan Lada.
Resep lain : Macam Mana Membuat Resep Paha ayam bakar dgn mentega & baput yang Enak Tips Anti Gagal
Jika biasanya oats diolah dengan rasa manis, sebenarnya oats enak juga diolah dengan rasa gurih seperti resep berikut ini. Baik sedang diet atau tidak, namun sarapan harus tetap kamu lakukan. Mayoritas pelaku diet memilih untuk melewatkan makan pagi. Padahal agenda makan pagi ini sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam menjalani aktivitas.
Langkah-langkah menyiapkan Bubur Oatmeal(Menu diet):
- Panaskan air hingga mendidih, masukan telur.
- Setalah itu masukan 4 sdm oatmeal lalu aduk aduk.
- Masukan lada, garam, rayco sesuai selara.
- Aduk lagi hingga merata, lalu pindahkan kedalam mangkok.
- Bubur pun siap disantap.
Kamu tentu sudah tahu bahwa oatmeal bisa menjadi sumber asupan karbohidrat pengganti nasi putih saat sedang diet. Hal ini disebabkan karena oatmeal merupakan jenis karbohidrat kompleks yang proses pencernaannya lebih lama. Alhasil, kita akan merasa kenyang lebih lama setelah mengonsumsi. Oatmeal, roti gandum, atau bubur kacang hijau adalah tiga menu sarapan yang tepat dan menyehatkan untuk Anda yang sedang menjalankan program diet. Oatmeal dan roti gandum kaya akan karbohirat kompleks yang sangat baik untuk Anda yang sedang diet.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan bubur oatmeal(menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Resep lainnya :