Ayam geprek oatmeal (menu diet). Loaded With Superfoods Like Maca Root For Energy, Real Fruit, Raw Cacao, Hemp, Flax & Chia. Bahan-bahan untuk membuat Ayam geprek oatmeal (menu diet) fillet Ayam. Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya.
Kali ini, bahan utamanya bisa diganti dengan Quaker oat.
Cara pembuatannya pun sesederhana bubur ayam biasa.
Diawali dengan menyuwir ayam yang telah direbus.
Lagi mencari ide resep ayam geprek oatmeal (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam geprek oatmeal (menu diet) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek oatmeal (menu diet), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan ayam geprek oatmeal (menu diet) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Loaded With Superfoods Like Maca Root For Energy, Real Fruit, Raw Cacao, Hemp, Flax & Chia. Bahan-bahan untuk membuat Ayam geprek oatmeal (menu diet) fillet Ayam. Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah ayam geprek oatmeal (menu diet) yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Ayam geprek oatmeal (menu diet) menggunakan 14 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Ayam geprek oatmeal (menu diet):
- Ambil fillet Ayam.
- Gunakan Oatmeal (sy pake nestum nestle).
- Sediakan 1 butir telor ayam.
- Ambil Bawang putih bubuk.
- Sediakan Lada hitam.
- Gunakan Oregano (optional).
- Gunakan Kaldu jamur bubuk.
- Siapkan Olive oil (utk menggoreng).
- Sediakan Sambal geprek:.
- Ambil 2 siung Bawang putih.
- Ambil 1 siung Bawang merah.
- Ambil Cabe rawit 3biji (optional).
- Ambil Untuk brp byk ayam ny, buibu sesuaikan sndri ssuai kebutuhan yaa.
- Siapkan Utk bawang pd sambal, buibu sesuaikan dg selera okeee.
Resep lain : Macam Mana Membuat Resep Fire Chicken Wings Home Made (Ayam Pedas) yang Sempurna Tips Anti Gagal
Siapkan bahan pelengkap pelengkap, seperti bayam, daun bawang, wortel, dan jagung manis. Saat menjalani oatmeal untuk diet, jumlah sajian yang direkomendasikan adalah ½ cangkir. Untuk sesi makan sarapan dan makan siang, oatmeal menjadi menu utama yang dikonsumsi. Anda bisa memadukan oatmeal dengan susu, buah, kayu manis, atau yogurt rendah lemak.
Cara membuat Ayam geprek oatmeal (menu diet):
- Cuci bersih ayam fillet, lalu memarkan sbntr. Trs taburi bubuk bawang putih, lada hitam, kaldu jamur dan oregano. Diamkan di kulkas kurleb 1jam.
- Kocok lepas telur ayam, lalu siapkan piring dan taburi oatmeal diatas piring beberaa sendok sj. Sisahnya akan kita tabur di atas ayam agar tdk terlalu sering di bolak balik (krn oatmeal rawan rapuh seperti hatiku). Kemudian, panaskan teflon beri sedikit olive oil (dikit aja ya buibu).
- Keluarkan ayam dr kulkas, celupkan kedalam telur, lalu letakan di atas oatmeal kemudian taburi oatmeal lg di atas nya (prosesnya sprti menggunakan tepung serba guna atau tepung panir, bedanya, kita hts ekstra hatihati krn menggunakan oatmeal) ulangi proses hingga ayam ter selimuti semua..
- Setelah itu, goreng satu persatu ayam (jgn sering d bolak balik, dan saat membalik pun hrs pelan2 krn mudah rapuh) sembari menggoreng ayam, kita goreng sekalian bawang2an tadi (saya belah 2 tiap bawang agar matang sampai kedalam) setelah bawang2an matang, lgsg kita uleg dg rawit dan d tambahkan kaldu jamur sedikit. Lalu di geprek deh ke ayam.. Mudahkan?.
- Taraaaaaa mudah, enak dan juga sehat pastinyaa... Untuk rasa? Semua akan indah pada waktunya 😂.
Di sela-sela mengonsumsi oatmeal, jenis snack yang direkomendasikan adalah buah-buahan segar dan kacang-kacangan. Inspirasi Menu Lebaran untuk Kamu yang Sedang Diet. Untuk kamu yang sedang diet atau menjaga pola makan karena alasan kesehatan, ya, bisa membuat menu Lebaran lebih sehat. Mulai dari makanan utama hingga camilan pun bisa kamu buat sendiri, kok. Bubur ayam oatmeal Salah satu menu diet dari Yulia Baltschun yang cocok untuk jadi menu sahur adalah bubur ayam oatmeal.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan ayam geprek oatmeal (menu diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Resep lainnya :