Tumis buncis tempe diet (tanpa minyak gula tepung dan santan). Resep Tumis buncis tempe diet (tanpa minyak gula tepung dan santan). Dengan memakai Cookpad, kamu menyetujui Kebijakan Cookie dan Ketentuan Pemakaian. Iris bawang merah dan bawang putih.
Beri sedikit air agar bumbu meresap.
Tumis buncis tahu tempe. foto: Instagram/@guniezzt.
Jadi sekali lagi saya katakan kalau menu diet debm itu boleh makan apa saja dengan minyak, boleh makan garam, panggang, dan rebus asal tanpa gula, tanpa nasi, tanpa tepung, tanpa karbo.
Sedang mencari inspirasi resep tumis buncis tempe diet (tanpa minyak gula tepung dan santan) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal tumis buncis tempe diet (tanpa minyak gula tepung dan santan) yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tumis buncis tempe diet (tanpa minyak gula tepung dan santan), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan tumis buncis tempe diet (tanpa minyak gula tepung dan santan) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.
Resep Tumis buncis tempe diet (tanpa minyak gula tepung dan santan). Dengan memakai Cookpad, kamu menyetujui Kebijakan Cookie dan Ketentuan Pemakaian. Iris bawang merah dan bawang putih.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan tumis buncis tempe diet (tanpa minyak gula tepung dan santan) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis buncis tempe diet (tanpa minyak gula tepung dan santan) memakai 8 jenis bahan dan 1 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Tumis buncis tempe diet (tanpa minyak gula tepung dan santan):
- Gunakan 100 gr buncis iris serong.
- Siapkan 60 gr tempe.
- Gunakan 1 siung bawang putih iris.
- Gunakan 2 siung bawang merah iris.
- Ambil 3 buah cabe iris.
- Sediakan 1/4 sdt garam.
- Ambil 1/4 sdt kaldu jamur.
- Ambil 1/4 sdt Merica bubuk.
Resep lain : Bagaimana Menyiapkan Resep Opor Ayam yang Bisa Manjain Lidah Tips Anti Gagal
Karbo: Gula, nasi, mie, susu kental manis, kentang, ubi, singkong, pisang, pepaya (semua buah kecuali alpukat adalah karbo). Siapkan wajan bersih dan tuang minyak untuk menumis secukupnya. Masukkan ebi, santan, serai, lengkuas, dan daun salam ke dalam tumisan. Lihat juga resep Tumis buncis tempe telur enak lainnya.
Cara menyiapkan Tumis buncis tempe diet (tanpa minyak gula tepung dan santan):
- Panaskan sedikit air untuk menumis bawang putih, bawang merah dan cabe hingga bau langu hilang. Masukkan buncis dan tambahkan sedikit air kemudian tutup. Jika buncis sudah agak layu tambahkan merica, garam dan kaldu jamur. Aduk dan tutup kembali. Biarkan sampai buncis matang. Angkat dan siap di nikmati..
Karena menghindari tepung, minyak, santan, dan gula, maka tya juga membagikan informasi melalui youtube mengenai nasi goreng ternyata juga bisa jadi menu untuk diet. Cara membuat: - Kupas lalu iris bawang merah dan bawang putih. - Cuci jamur, buncis, dan wortel, kemudian potong-potong sesuai selera. - Panaskan minyak goreng, lalu tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum. - Tambahkan irisan wortel, sambil tambahkan juga air dan daun salam. Tumis bawang merah, bawang putih, dan cabai dengan sedikit minyak. Kemudian masukkan sedikit air, buncis, serta tempe. Tumis hingga layu; Masukkan santan kelapa, garam, gula dan penyedap rasa.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan tumis buncis tempe diet (tanpa minyak gula tepung dan santan) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Resep lainnya :