Pepes ayam diet. Beat Emotional Eating, Cravings, at Mid-Day, Sweet Tooth, & So Much More. Get Personalized Support Every Step of the Way. You Can Do It with Noom!
Berarti, menu diet Anda akan lepas dari rasa asinnya garam.
Malam = ayam kukus + segelas susu rendah lemak (tanpa gula).
Pepes Ayam (Diet Version) ayam filet tanpa lemak dan tanpa kulit • cabai merah • bawang putih • daun salam • kemiri • kemangi, ambil daun dan batang mudanya saja • daun bawang, iris tipis • sereh Masukan ayam suwir secukupnya, kemudian beri kemangi lagi, ditambah cabe rawit merah.
Anda sedang mencari ide resep pepes ayam diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal pepes ayam diet yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Beat Emotional Eating, Cravings, at Mid-Day, Sweet Tooth, & So Much More. Get Personalized Support Every Step of the Way. You Can Do It with Noom!
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari pepes ayam diet, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan pepes ayam diet yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan pepes ayam diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Pepes ayam diet memakai 13 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Pepes ayam diet:
- Sediakan 150 gr ayam fillet.
- Ambil Jahe geprek.
- Gunakan Bahan uleg.
- Gunakan 3 bawang merah.
- Sediakan 3 bawang putih.
- Ambil 2 kemiri.
- Gunakan 1 ruas kunyit.
- Sediakan Bahan kukus.
- Ambil Daun pisang.
- Ambil Daun salam, duan jeruk.
- Sediakan Sereh.
- Sediakan Tomat.
- Sediakan Daun kemangi.
Resep lain : Bagaimana Menyiapkan Resep Ayam Rica Kemangi yang Bikin Ngiler Tips Anti Gagal
Itulah beberapa resep menu diet DEBM yang bisa Moms coba di rumah. Beberapa resep pepes ayam dengan bumbu enak ini bisa dengan mudah Anda buat di rumah. Pepes memang lebih menyehatkan jika dibandingkan dengan memasaknya dengan cara digoreng, karena tanpa minyak, menu ini cocok juga untuk Anda yang sedang diet. Pepes Kulit Ayam Keto Resep Suci Wulandari. #Share #Resep #SemuaFase #FaseKonsulUp > sayuran #FaseIndulsi > Tanpa sayuran.
Cara menyiapkan Pepes ayam diet:
- Ayam fillet masing masing porsi 50gr. Boleh potong tipis, boleh potongan besar.
- Blender semua bumbu halus sampai halus. Setelah itu tumis di wajan tanpa minyak sebentar, masukkan sedikit air. Tumis sampai bumbu tanak.
- Setelah itu masukkan lagi air, masukkan ayam. Masak hingga ayam matangh dan bumbu meresap. Bumbu garam dna royco.
- Setelah matang, bungkus dengan daun, masing2 lengkap dengan potongan sereh, tomat, daun kemangi, cabe, salam dan daun jeruk. Kukus hingga matang. Sajikan.
Lihat juga resep Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet enak lainnya. Hidangan Pepes Ayam ini penuh dengan pelbagai bahan aromatik seperti buah keras, bawang merah, bawang putih, serai, dan daun kunyit yang pasti akan menaikkan selera anda. Selain itu, ayam juga disalut dengan kelapa parut yang menambahkan tekstur menarik kepada hidangan ini. Lihat juga resep Pepes Tahu rendah kalori, cocok untuk sahur dan diet enak lainnya. Ada banyak resep ayam sehat untuk diet yang bisa dicoba.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Pepes ayam diet yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Resep lainnya :