Sayur asam labu diet (tanpa minyak, gula, tepung dan santan). Resep Sayur asam labu diet (tanpa minyak, gula, tepung dan santan). Dulu waktu awal diet sayuran yang saya makan hanya itu-itu saja akhirnya bosen dan berhenti setelah BB turun. Namun sekarang saya belajar mengolah sayurannya lebih bervariasi biar gak bosen dan gak berasa kalau diet.
Menu sayur untuk diet tidak sulit di buat di rumah.
Prinsip yang terpenting adalah membatasi konsumsi minyak dan juga gula.
Resep makanan tanpa minyak dan santan.
Anda sedang mencari ide resep sayur asam labu diet (tanpa minyak, gula, tepung dan santan) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sayur asam labu diet (tanpa minyak, gula, tepung dan santan) yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sayur asam labu diet (tanpa minyak, gula, tepung dan santan), pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan sayur asam labu diet (tanpa minyak, gula, tepung dan santan) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian spesial.
Resep Sayur asam labu diet (tanpa minyak, gula, tepung dan santan). Dulu waktu awal diet sayuran yang saya makan hanya itu-itu saja akhirnya bosen dan berhenti setelah BB turun. Namun sekarang saya belajar mengolah sayurannya lebih bervariasi biar gak bosen dan gak berasa kalau diet.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan sayur asam labu diet (tanpa minyak, gula, tepung dan santan) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Sayur asam labu diet (tanpa minyak, gula, tepung dan santan) memakai 9 bahan dan 1 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Sayur asam labu diet (tanpa minyak, gula, tepung dan santan):
- Gunakan 150 gr labu cina.
- Ambil 1 siung bawang putih iris.
- Gunakan 2 siung bawang merah iris.
- Sediakan 1 ruas laos.
- Ambil 2 buah cabe rawit.
- Ambil 2 buah belimbing wuluh.
- Gunakan 250 ml air.
- Siapkan 1/2 sdt garam.
- Ambil 1/4 sdt kaldu jamur.
Resep lain : Cara Gampang Membuat Resep Chicken Salted Egg yang Bikin Ngiler Tips Anti Gagal
Langganan: Posting Komentar (Atom) Iklan Atas Artikel. Tengah bersemangat nak masak, pergi ke dapur tengok-tengok minyak masak pula habis. Nak keluar ke kedai pun susah. Ha…Jika masalah ini terjadi pada anda, usah risau.
Cara membuat Sayur asam labu diet (tanpa minyak, gula, tepung dan santan):
- Didihkan air kemudian masukkan labu, bawang merah, bawang putih, cabe rawit,dan Laos. Masak hingga labu setengah matang. Masukkan garam, kaldu jamur dan belimbing sayur. Masak hingga matang dan sayur siap di nikmati. Dimakan dengan 3 SDM nasi dan 100 gr dada ayam panggang..
Ada banyak lauk pauk tanpa minyak yang boleh anda hasilkan. Malah tetap sedap dan mudah disediakan. Energi, Protein, Lemak dan karbohidrat cukup sesuai kebutuhan. Menghindari susu, produk susu, dan daging berserat kasar. Menghindari makanan yang terlalu berlemak, terlalu manis, terlalu asam dan berbumbu tajam.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat sayur asam labu diet (tanpa minyak, gula, tepung dan santan) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Resep lainnya :