Ayam geprek untuk diet. Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. KetiResep ayam untuk diet di atas sangat mudah dibuat tanpa memerlukan keterampilan memasak khusus. Untuk menjadikan dada ayam menu Dada ayam merupakan makanan yang tepat untuk orang diet karena rendah kalori dan tinggi protein sehingga bisa membantu menurunkan berat badan.

Cara Membuat Ayam Geprek - Berbicara ayam geprek, sepertinya makanan ini sedang menjadi trend senter di bidang kuliner yang kini ngehitz di Indonesia setelah adanya Ayam Penyet beberapa waktu lalu. Terbuat dari ayam yang digoreng dengan tepung crispy kemudian di geprek dengan sambal. Ayam geprek sehat untuk program diet.

Anda sedang mencari ide resep ayam geprek untuk diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek untuk diet yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. KetiResep ayam untuk diet di atas sangat mudah dibuat tanpa memerlukan keterampilan memasak khusus. Untuk menjadikan dada ayam menu Dada ayam merupakan makanan yang tepat untuk orang diet karena rendah kalori dan tinggi protein sehingga bisa membantu menurunkan berat badan.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek untuk diet, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan ayam geprek untuk diet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian spesial.

Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah ayam geprek untuk diet yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Ayam geprek untuk diet menggunakan 16 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Ayam geprek untuk diet:

1. Sediakan Bahan adonan.
2. Gunakan 8 sdm Oatmeal.
3. Sediakan sedikit Garam.
4. Sediakan sedikit Lada bubuk.
5. Siapkan 1 putih telur.
6. Siapkan 1 sdm bawang putih bubuk.
7. Gunakan Bahan sambel.
8. Siapkan sesuai selera Cabe setan.
9. Sediakan 2 siung bawang putih.
10. Gunakan sedikit Garam.
11. Siapkan Ayam.
12. Sediakan 1 ekor dada ayam fillet.
13. Sediakan 1 buah jeruk nipis.
14. Siapkan Bahan lain.
15. Sediakan 2 sdm olive oil.
16. Gunakan Penyedap jamur.

Resep lain : Macam Mana Menyiapkan Resep Lumpia Semarang yang Sempurna Tips Anti Gagal

Foto: dok Yellow Fit. jpnn.com - Diet & healthy catering Yellow Fit Kitchen akan berkolaborasi menu spesial bersama salah satu bisnis kuliner ayam geprek ternama di Indonesia, Geprek Bensu. Tips sehat masak ayam untuk diet. ilustrasi daging ayam/Photo by rawpixel.com from Pexels. Pilih dada ayam tanpa tulang dan tanpa kulit untuk pilihan paling rendah lemak. Anda bisa memisahkan tulang dan kulit dari potongan dada ayam sebelum measaknya.

Cara membuat Ayam geprek untuk diet:

1. Cuci dada ayam. Potong2 tipis. Lalu cuci dengan perasan air jeruk nipis, diamkan sebentar lalu bilas. Diamkan.
2. Blender oatmeal sampai menjadi tepung. Tempatkan di piring lebar, campur bawang putih bubuk, Lada bubuk, garam..
3. Kocok lepas putih telur. Lalu celupkan dada ayam pada putih telur. Dan gulirkan dalam tepung oatmeal. Lakukan terus sampai ayam habis..
4. Uleg kasar bumbu geprek. Diamkan.
5. Setelah semua siap. Panaskan Teflon. Tuang olive oil Dan masukkan ayam yg sudah berbalur tepung.
6. Setelah ayam berwarna matang cantik, gunting2 jadi potongan kecil (selera aja ya, mau kecil boleh, mau besar boleh). Lalu masukkan bumbu geprek, aduk2 sebentar, diamkan sebentar aja sampai wangi bawang putih keluar.
7. Setelah ayam Dan bumbu bercampur Dan wangi, angkat sajikan. Boleh tambah selada Dan ketimun sebagai pelengkap seperti kita beli ayam geprek. Sajikan.

Merupakan 'sepupu' dari Ayam Goreng, Ayam Geprek disajikan lebih menarik dengan aneka sambal pedas dan daging yang digeprek alias sedikit diremukkan. Saking hits-nya hidangan ini, tidak sulit untuk menemukan restoran atau rumah makan yang secara khusus menjual menunya. Resep diet enak, gak kayak diet -- ayam geprek oatmeal. Pembuat ayam geprek pertama di Indonesia, Ruminah asal Yogyakarta mengatakan ayam geprek adalah ayam goreng tepung (kentucky) yang diberi sambal di atasnya. Ayam tersebut kemudian diulek agar daging terlepas dari tulang.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan ayam geprek untuk diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Resep lainnya :